[성형수다] 고지방 저탄수화물 다이어트 어떤가요?
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저는 원래 평생 엄청 마르게 살았던 사람인데요.. 일년사이에 급격히 살이 쪘어요.. 아무래도 야식과 술때문에 급작스럽게 찐것 같아요..
말랐을때는 아무리 먹어도 난 안찌니깐 괜찮다고 생각했었는데..
이렇게 살이 쪄버릴줄 몰랐어요..요새 다이어트 노력중인데.. 매번 효과는 못보고 실패하네요..ㅠㅠ
얼마전 고지방 저탄수화물 다이어트에 대해서 우현히 보게되었는데.. 정말 효과 있나요..?
지방만 그렇게 먹는데 정말 건강적인 면에서도 괜찮은건지 걱정되서요.. 혹시 도전해 보셨던 분들 어떠신지 공유좀 해주세요~~~
말랐을때는 아무리 먹어도 난 안찌니깐 괜찮다고 생각했었는데..
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얼마전 고지방 저탄수화물 다이어트에 대해서 우현히 보게되었는데.. 정말 효과 있나요..?
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