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[체형바디성형] 한달에 5키로 뺐는데..

작성일 05-02-07 00:03:16
조회 2,728회
커뮤니티성형관련수다방체형바디성형

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제가 요번에 수술을앞두고
한달전부터 살빼고 수술도해서
여자답게 살아보자- _-하고
다이어트에 돌입했는데..
딱5키로 빠졌어요..

저도 역시 이것저것 여러 다이어트 다해보다 맨날실패했었는데 요번엔 성공했어요 ㅠㅠ
근데 정말 뭐니뭐니 해도 운동이 최고에요
전 하루에 1시간6.5km~6.7km 속도로 런닝머신하구
30분 근력운동하고 아침은 먹고싶은데로 다 먹고
점심때 반공기먹고 저녁때 과일이나 유제품위주로 먹었어요..고추에 들어있는 성분이 지방을 태운다고해서
매운거 조아해서 고추를 겁나게 먹어제꼈어요 ㅋㅋ
그래도 운동하니까 요번겨울 감기한번안걸리구,
땀흘리고샤워할때 느낌정말 조아요>ㅅ<

이상태 유지하려면 계속 운동 틈틈히 해주고
음식조절도 해야겠죠 흑흑...
내일이 수술인데...이뻐져서 살뺀거 헛수고로 안돌아갔음좋겠어요 ....^ ^
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  살뺀거 추카..저도 한 오키로 빼야되는데..살이 더더덕 붙어서 돼지 같아여ㅠㅠ