[가슴성형] 가슴하고 근력운동언제부터하셨나요
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다리운동 근력운동
같은거 쉬면 안되고 꾸준히 해줘야 하는데
밑절로 하신분들 보통
집에서 운동못하고 몇일정도
누워계셨나요ㅠㅠ??
팔운동헬스같은거는 이주로는절대안되겠죠ㅠㅠ
하신분들 댓글부탁드립니당.....
같은거 쉬면 안되고 꾸준히 해줘야 하는데
밑절로 하신분들 보통
집에서 운동못하고 몇일정도
누워계셨나요ㅠㅠ??
팔운동헬스같은거는 이주로는절대안되겠죠ㅠㅠ
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사우님의 댓글
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저도 운동을 평소에도 즐겨 하는편입니다 복싱 격투기 종류 요 ..남자 에요 ^^;
보통 1달후에 넉넉 잡아야 하세여..
ㅜ트님의 댓글
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작성일
보통 6개월정도 지나고 운동 하는 것 같던데ㅠㅠ 2-3개월 지나면은 간단한 하체 운동정도 하구요. 조심해서 나쁠거 없으니 좀 더 시간이 지난후 운동 시작하시는게 좋을거 같아요 더군다나 팔 운동은 가슴이랑 직접 연결되어있어서!
