[성형수다] 다이어트 한달째 하는데 효과가 전혀 ㅋㅋ
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나름 다이어트 한답시고 하고 있긴한데
삼시세끼 다 먹고 한시간정도 헬스장에서 운동하거든요?
근데 진짜 1kg? 빠졌나.. 미동조차 안함 ㅠㅠ
식단에 문제가 있는건지 평상시 먹는밥 그대로 먹고
대신 간식같은건 전혀 안먹어여!
세끼 중에 한끼정도는 샐러드 이렇게 먹어야 효과를 보는건지
저도 한 10kg정도 빼고 싶은데 멀고도 멀었네여 ㅠㅠㅎ
삼시세끼 다 먹고 한시간정도 헬스장에서 운동하거든요?
근데 진짜 1kg? 빠졌나.. 미동조차 안함 ㅠㅠ
식단에 문제가 있는건지 평상시 먹는밥 그대로 먹고
대신 간식같은건 전혀 안먹어여!
세끼 중에 한끼정도는 샐러드 이렇게 먹어야 효과를 보는건지
저도 한 10kg정도 빼고 싶은데 멀고도 멀었네여 ㅠㅠㅎ
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