[성형수다] 운동 너무 힘드네요 ㅜㅠㅠㅠ
본문
살 안찌는 축복받은 체질인데도 뱃살은 어쩔 수 없나봐요... ㅜㅜㅜ
어릴 땐 막 먹어도 안 이랬는데
관대한 눈으로 스스로 봐도 너무 심한 거 같아서
식단관리 하면서 운동하는데
먹는 건 탄수화물 확 줄이고 풀이랑 단백질 잘 먹어주고
평소에도 눈에 보이면 많이 먹지만 아니면 그냥 있는 거 먹고 하는 편이라 식단 관리가 어렵진 않아요. 건강해지는 기분 들어 좋기도 하고.
근데 운동은 정말 죽겠네요 ㅜㅜㅜㅠ
몸치에다 체질 믿고 운동 제대로 해본 적이 없어서
하려니 체력도 안 되고 힘들고
어릴 땐 막 먹어도 안 이랬는데
관대한 눈으로 스스로 봐도 너무 심한 거 같아서
식단관리 하면서 운동하는데
먹는 건 탄수화물 확 줄이고 풀이랑 단백질 잘 먹어주고
평소에도 눈에 보이면 많이 먹지만 아니면 그냥 있는 거 먹고 하는 편이라 식단 관리가 어렵진 않아요. 건강해지는 기분 들어 좋기도 하고.
근데 운동은 정말 죽겠네요 ㅜㅜㅜㅠ
몸치에다 체질 믿고 운동 제대로 해본 적이 없어서
하려니 체력도 안 되고 힘들고
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