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[다이어트]

다이어트...어떻게하나요

으눈 2020-02-10 (월) 11:13 5년전 138

https://sungyesa.com/new/secret_test/158704

일단 운동을하고 식이를 해야한다는 기본틀은 알겠어요..
근데 어떤 운동을하고 식단은 어떻게 짜야할지를 모르겠어요 일단 성형하고난지 얼마안되서 헬스장은 무리일거같은데 가벼운 산책과 식단만 하면 되나요ㅠㅠㅠ 먹고싶은거 다들 어떻게참으시나요ㅠㅠ

댓글 5건

난돼지 2020-02-11 (화) 04:05 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/158985

못참아요... 참다가 정신줄 놓고 폭식해버려요ㅠㅠㅠ 휴

으눈 작성자 2020-02-11 (화) 20:35 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/159415

저두요...다들 어떻게들 참으시는건지 대단하네요ㅠㅠ

아하 2020-02-14 (금) 05:26 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/160449

물 많이 마시고 저는 배고프면 그냥 자랴고 누워요 이닦고 ㅜㅜㅜ
진짜 어릴땐 쫌만 굶고 절식해도 빠지더만 이젠 살도 잘 안빠지네요

좋아 2020-02-24 (월) 18:34 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/165107

먹방 보면서 대리만족 중입니다...ㅎ
운동도 하구요ㅎ

매료 2020-04-06 (월) 13:49 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/179424

오트밀 좋아요 그냥 뜨거운물에 불려서 반찬이랑 먹으면 누룽지먹는거같아서 좋아해요