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[일반잡담]

바뀐 밤낮 어떻게 고치세요?

324 2020-02-08 (토) 07:40 5년전 199

https://sungyesa.com/new/secret_test/157907

밤낮이 바뀌어도 너무 바뀌여서 힘들어요.. 일부러 하루를 새서 맞춰보려고 노력했는대도 쉽지가 않더라고요..
뭐 억지로 잠들려고 하면 잔다고들 주변에서 그러는데 실제로는 진짜 잠이 잘 안와요...

좋은 팁이 뭐 없을까요?ㅠ

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댓글 8건

나도부엉이 2020-02-08 (토) 09:25 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/157914

그냥 잠못자도 같은시간일어나생활해야되요..뇌가 인식할때까지..
2일3일되면 어차피 밤에 잠은기절해요
근데 몸이 힘들음...낮잠자면망함..

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쏘야아아 2020-02-08 (토) 12:52 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/157933

저는 낮에 아예 안자고 버티다가 조금 이른 저녁에 푹자면서 바꿧어요

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유라임 2020-02-08 (토) 14:56 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/157975

저는 식곤증사용해요ㅠㅠ 몸에는 좋지는 않은데 저도 억지로 잘려고하면 잠이 안와서 엄청배부르게 먹고 그냥 누워있어요 그럼 잠이 와서ㅠ

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박제형여친 2020-02-08 (토) 17:06 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/157992

하루 날잡고 걍 밤새면 뚝딱 고쳐져여..ㅎ 좋은 방법은 아니지만

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랑랑 2020-02-08 (토) 18:03 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/158021

저는 잠을덜잤어요그러면 잠이저절로와서 낮밤이돌아오더라구요

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후 2020-02-09 (일) 00:24 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/158296

잠을 하루 줄여버리면 다시 돌아오더라구여ㅜ 근데 한번 바뀌면 쉽지 않죠ㅠ

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가다라7 2020-02-09 (일) 07:07 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/158323

밤새고 자고싶은시간에자는게 제일 잘바뀌어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

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짤랑 2020-02-11 (화) 16:07 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/159214

하루 작정하고 밤을 새요!1 그러면 고쳐지더라구요!!ㅋㅋㅋㅋㅋ

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