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[아무거나Q&A]

우유 데운거 칼로리가 많이 높나요??

예스 2020-01-15 (수) 16:49 5년전 139

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요즘 다이어트 하느라 최대한 군것질 줄이고 딱 점심저녁만 먹고 그 외에 과자 같은거 땡기면 상당히 소량만 먹고 참습니다.
뭐 딱히 걷는거 빼고는 운동은 안하고..

암튼 몸무게가 조금씩 빠지긴 하는데 어제 자기전에 전자렌지에 우유한컵 데워서 마시고 잤는데 오늘 거의 700그람정도 쪘더라구요.

그전에 먹은거라곤 저녁밥으로 삶은계란 몇개랑 사과 바나나 정도만 먹었고..
찔 이유가 없는거 같아서요..
의심가는게 우유말곤 없는데

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댓글 5건

허헝 2020-01-15 (수) 17:15 5년전

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우유 칼로리 별로 안높은거로 알고 있는데..정확하게는 모르겠네요 ㅠㅠ

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사과 2020-01-15 (수) 17:42 5년전

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데운거랑 찬거 차이는 없지 않나요 되도록이면 저지방 드세요

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랑랑 2020-01-15 (수) 22:50 5년전

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전 밤에 데워먹고자면 속이 그렇게불편하지않아서좋던데요

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후오 2020-01-16 (목) 10:03 5년전

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별 차이 없지 않아요? 저는 다이어트 할 때 저지방우유로 마셨었어욥

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흠 2020-01-16 (목) 20:21 5년전

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비슷할거같아요 데운다고 갑자기 칼로리가 높아지진않을거같네요.

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