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[일반잡담]

근육

글쓴이 2025-01-14 (화) 21:22 4일전 104

https://sungyesa.com/new/secret/697860

근육 많이 키우려면 어케해야돼??
아무리해도 근육이 잘 안붙는 것 같애 ㅠㅠ

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댓글 3건

1번 댓쓴이 2025-01-15 (수) 21:40 3일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/698180

단백질 위주로 마니 먹고 내가 알고 있는 건 인스턴트 음식은 먹으면 안되는 걸로 알고 이써..!!!

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2번 댓쓴이 2025-01-16 (목) 03:43 2일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/698266

기간은 얼마나 했는지 얼마나 열심히 하는지 확인이 필요할듯 열심히하면 붙기마련

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3번 댓쓴이 2025-01-16 (목) 16:42 2일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/698484

진짜 꾸~준히 운동해야함 그리고 단백질 섭취 많이하구 ㅎㅎ

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