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[일반잡담] 단기간으로 한두달안에

익명글쓴이
작성일 24-09-24 16:51:56
조회 818회

본문

살빼면 얼마나 뺄 수 있을까...  급하게 살빼야하는데 ㅠㅠ 운동도 필수겠지..
PC 웹에서 작성되었습니다.
댓글
12

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
작성일

나도 진짜 빼야하는데 식단조절 포기야

익명2호님의 댓글

익명2호
작성일

식단만 해도 한달에 5키로 빠질수도 있을걸? 완전 극단적으로 하면....

익명3호님의 댓글

익명3호
작성일

나도 성공좀 하고싶다 ㅠㅠ

익명4호님의 댓글

익명4호
작성일

5키로는 뺄 수 잇음.. 노력여부에 따라서!! 화이팅이야!

익명5호님의 댓글

익명5호
작성일

마음만 먹음 할 수 있지 않을까 ?

익명6호님의 댓글

익명6호
작성일

8키로는 가능해... 근데 거의 안 먹고 운동해야지 ㅠ

익명7호님의 댓글

익명7호
작성일

식단이 제일 중요함\

익명8호님의 댓글

익명8호
작성일

체형에 따라 다르겠지만 5-10키로빼는사람도 있떠라 !

익명9호님의 댓글

익명9호
작성일

10도 가능해!!!! 식단 운동 병행해야해

익명10호님의 댓글

익명10호
작성일

식단이 8할이더라!! 고강도 운동도 짧게라도 하면 좋음! 푹 자구!

익명11호님의 댓글

익명11호
작성일

정말 마음먹으면 닭가슴살이랑 식단조절해서 4키로 제대로 뺄수있을듯한뎅

익명12호님의 댓글

익명12호
작성일

한 달 안에 몇키로 빼는 거보다는 건강하게 운동하면서 근육량 유지하면서 빼는게 좋을 거 같은데.. 급하게 빼면 결국 요요와 ㅠ