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익명수다방

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[고민상담]

다이어트 질문

글쓴이 2024-01-29 (월) 23:13 27일전 167
다들 일하면소 다이어트하면 식단 운동 둘다해?
둘다하기엔 돈도들고 힘든데 어뜩하지
식단이나 운동 둘중에 하나만해서그런지 조금씯빠졌다 회식쫌 하면 다시 원상복귀허고 힘들다ㅜㅜ

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댓글 2건
1번 댓쓴이 2024-01-30 (화) 08:53 26일전 신고 주소
나는 식단은 따로 안하고 그냥 일반식 적게먹고 운동다녀 일하면서 식단하기는 너무 힘들더라 ㅠ 회식가서도 그냥 적게 먹어 남들 2-3입할땐 난 1입하고 대신 술은 안마셔 몸 안좋다구 하면서 ㅋㅋ
2번 댓쓴이 2024-01-30 (화) 17:30 26일전 신고 주소
나는 식단 저녁만 하고 아침 굶고 저녁 일찍먹고 점심에 밥 세숟가락만 먹어 나머지는 반찬!
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