음... 난 일기쓰기... 명상하기...? 하고 감정조절잘하게 된거같아. 스스로를 많이질타안하게됬달까

사랑하는 사람 만나서(된사람) 성격 유해지고 세상 보는 눈 바뀌면 자존감 올라가는 거 같아
그리고 너말대로 이뻐지면 자존감 올라가는 것도 맞는 거 같아 ㅎㅎ

자기 모습을 바꾸거나, 자길 보는 눈을 바꾸거나... 결국엔 둘 중 하나인듯.

외모가 걱정인거면 조금씩 바꾸는것도 나쁘진 않다고 생각해 과하지만 않는다면

사실 진짜 외모예쁘면 자존감도 상승하는거같음 ㅠ 어쩔수없는세상

나는 운동하고 자격증 공부하고 그랬던거 같아!

바꾸기힘든거같음 ㅠㅠ나도바꿀려고노력하는데 휴 쉽지않네 어떻게해야 높아질까

자기관리.. 외모도 중요하다고 생각이듬 ㅜㅜ

나는 좋은 영상들 보면서 나 자신을 바꿔보려고하고 성장하려고 노력하고있어 전보다 나은 나를위해

진짜 나도 효과있을까 했는데 현타와도 내칭찬 입밖으로 내뱉기 남이든 나혼자든!! 서서히 효과오고 뻔뻔해지고 내스스로가 어떻든 괜찮아지더라

외모관리도 자존감 높이는데 큰영향을 끼쳐서  관리해줘야해 그리고 자존감 높힐수 있는  좋은 책들을 읽는게 도움이 많이되더라

나 윗댓 진짜 동감. 난 어릴 적에 책 읽는 거 별로 안 좋아하고 자존감 엄청 낮고 남에게 쉽게 휘둘리는 성격이었는데 성인 되고 나서야 내 주관 점점 찾았고, 특히 그 과정에서 책이 도움이 많이 됐어. 다독까진 아니더라도 책 꾸준히 읽으니까 지식 폭도 넓어지고 말하는 방식, 삶에 대한 태도 정말 모든 게 달라지더라. 솔직히 외모는 평균 이상만 되도 내실이 쌓이면 훨씬 더 예쁘고 잘생겨보여

성형도 성형이지만 사람들이랑 많이 대화하는개 좋은거같아

그냥 내가 할 일 하루하루 열심히하고 운동하고 하면 자존감 올라 가더라!

난 주변사람이 중요하다고 생각해
나도 자존감 진짜 낮았을때가 있었는데 그땐 주변인이 말로 내자존감 낮추는 사람이 있었고 그사람 내치고 다른 좋은사람들로 채웠을때 내 자존감이 저절로 올라가더라 사람마다 다르겠지만!

외모만으로 안되는 나이란 걸 먹게되도 자존감을 유지하려면 끊임없는 자기계발과 관리가 따라줘야해

나도 그게너무긍금하다 자존감이 요즘 바닥을 치고있어.. 올리고싶다

음 외적인거 말고 내적인걸 쌓으면 자존감 올라가긴 하더라고..근데 어릴 땐 눈에 보이는게 많으니까ㅠ

이효리가 같은그룹 동생한테 말해준건데
나 자신에게 기특해지는 순간이 많을수록 자존감이 올라간대. 나도 거창한게 아니어도 순간순간 하나씩 해보려구

좋은 댓글들 많네.. 나도 자존감 낮은데 잘 보고간다 댓글들