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[일반잡담]

자세교정 필요성을 느끼네요

글쓴이 2021-01-13 (수) 20:36 3년전 483

척추가 한쪽으로 휘면 어깨 균형이랑 어깨가 불편하다고 하는데 ...

한쪽어깨가 계속 불편하네요 ㅠㅜㅜ

마시지 해줘도 불편하고 흐...

요새 진짜 자세교정 필요성을 느끼네요 ㅜㅜ

여러분 자세 괜찮으신가요??

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댓글 15건

1번 댓쓴이 2021-01-13 (수) 21:25 3년전

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자세 바로 잡기는 정말 어려운거 같아요 내 스스로 자세를 모르니까 ㅠ 전 거북목도 너므 심해요 ㅠ

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2번 댓쓴이 2021-01-13 (수) 21:39 3년전

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자세 균형 무너지면 여기저기 비대칭 일어나고 다 나빠진다고 하더라구요ㅜ 전 자세가 나쁜편이라 의식해서 고치고 있긴한데 어렵네요

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3번 댓쓴이 2021-01-13 (수) 23:18 3년전

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저도 자세 다시 제대로 잡아야겠어요 ㅠㅠ 지금도 구부정하게 있었는데 의식해야 고칠듯 ㅠㅠ

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4번 댓쓴이 2021-01-14 (목) 00:01 3년전

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저도 자세가 한번 망가지니까 계속 자세가 안좋아지더라구요 ㅠㅠ 필라테스를 할까 고민이예요

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5번 댓쓴이 2021-01-14 (목) 04:05 3년전

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저도 요즘 자세때문에 고민이 많은데 코로나때문에 헬스나 요가 문을 안열어요 ㅜㅜ

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6번 댓쓴이 2021-01-14 (목) 09:21 3년전

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저도요 ㅠㅠ... 요즘 허리어깨아픔 똑바로 앉아야겠어요

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7번 댓쓴이 2021-01-14 (목) 11:00 3년전

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우리도 해외처럼 책상이 위아래로 움직여서 일어나서도 일할 수 잇는 근무환경으로 얼른 개선됐으면 좋겠어요ㅠ

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8번 댓쓴이 2021-01-14 (목) 13:12 3년전

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저도 요즘 자세때문에 고민이 많은데 코로나때문에 운동을 못하고 있어요ㅜㅜ

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9번 댓쓴이 2021-01-14 (목) 14:32 3년전

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저도 어깨 휘었는데 그래서 얼굴도 비대칭인것 같고 그래요. 홈트 하며 자세 교정하려고 하는데 잘 안되네요 ㅠ

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10번 댓쓴이 2021-01-15 (금) 16:44 3년전

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이미 구부정한 자세로 적응 됐나바여 ㅠㅠ

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11번 댓쓴이 2021-01-15 (금) 19:25 3년전

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저도 거북목이 넘 심해서 자세교정하고싶어요 ㅠㅠ 코로낟ㅎ 좀 사그라들고하면 필라테스고민중이에요

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12번 댓쓴이 2021-01-15 (금) 23:02 3년전

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맞아요..저도 요즘 거북목이랑 라운드숄더때매 걱정이 많아요ㅜㅜ딘짜 바른자새 중요하더라구요.

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13번 댓쓴이 2021-01-17 (일) 10:40 3년전

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매일아침에 스트레칭이랑 자세교정해주면 도움 되더라고요

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14번 댓쓴이 2021-01-18 (월) 21:53 3년전

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저두요.. 컴퓨터 많이 쓰는 직업이라 그런가.. 자세가ㅠㅠ 어깨가 넘 아파요ㅠㅠ

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15번 댓쓴이 2021-01-20 (수) 23:26 3년전

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저도요 컴터마니쓰기도하는데.원래 어깨쪽이 안좋았는데 요즘 유난히 더 아프네요

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