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[일반잡담]

자세교정 필요성을 느끼네요

자세 2021-01-13 (수) 20:36 6일전 196
척추가 한쪽으로 휘면 어깨 균형이랑 어깨가 불편하다고 하는데 ...

한쪽어깨가 계속 불편하네요 ㅠㅜㅜ

마시지 해줘도 불편하고 흐...

요새 진짜 자세교정 필요성을 느끼네요 ㅜㅜ

여러분 자세 괜찮으신가요??

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질문뿜뿜 2021-01-13 (수) 21:25 6일전 (106.♡.66.47) 신고 주소
자세 바로 잡기는 정말 어려운거 같아요 내 스스로 자세를 모르니까 ㅠ 전 거북목도 너므 심해요 ㅠ
달달이 2021-01-13 (수) 21:39 6일전 (221.♡.183.14) 신고 주소
자세 균형 무너지면 여기저기 비대칭 일어나고 다 나빠진다고 하더라구요ㅜ 전 자세가 나쁜편이라 의식해서 고치고 있긴한데 어렵네요
휴후 2021-01-13 (수) 23:18 6일전 (119.♡.185.165) 신고 주소
저도 자세 다시 제대로 잡아야겠어요 ㅠㅠ 지금도 구부정하게 있었는데 의식해야 고칠듯 ㅠㅠ
뉴뉴 2021-01-14 (목) 00:01 6일전 (121.♡.142.81) 신고 주소
저도 자세가 한번 망가지니까 계속 자세가 안좋아지더라구요 ㅠㅠ 필라테스를 할까 고민이예요
2021-01-14 (목) 04:05 6일전 (223.♡.146.106) 신고 주소
저도 요즘 자세때문에 고민이 많은데  코로나때문에 헬스나 요가 문을 안열어요 ㅜㅜ
2021-01-14 (목) 09:21 6일전 (112.♡.244.19) 신고 주소
저도요 ㅠㅠ... 요즘 허리어깨아픔 똑바로 앉아야겠어요
예뻡 2021-01-14 (목) 11:00 6일전 (59.♡.7.196) 신고 주소
우리도 해외처럼 책상이 위아래로 움직여서 일어나서도 일할 수 잇는 근무환경으로 얼른 개선됐으면 좋겠어요ㅠ
여니 2021-01-14 (목) 13:12 5일전 (211.♡.142.83) 신고 주소
저도 요즘 자세때문에 고민이 많은데  코로나때문에 운동을 못하고 있어요ㅜㅜ
무니이 2021-01-14 (목) 14:32 5일전 (121.♡.150.235) 신고 주소
저도 어깨 휘었는데 그래서 얼굴도 비대칭인것 같고 그래요.  홈트 하며 자세 교정하려고 하는데 잘 안되네요 ㅠ
우우우 2021-01-15 (금) 16:44 4일전 (106.♡.3.146) 신고 주소
이미 구부정한 자세로 적응 됐나바여 ㅠㅠ
오메 2021-01-15 (금) 19:25 4일전 (118.♡.232.230) 신고 주소
저도 거북목이 넘 심해서 자세교정하고싶어요 ㅠㅠ 코로낟ㅎ 좀 사그라들고하면 필라테스고민중이에요
엣효유 2021-01-15 (금) 23:02 4일전 (182.♡.7.178) 신고 주소
맞아요..저도 요즘 거북목이랑 라운드숄더때매 걱정이 많아요ㅜㅜ딘짜 바른자새 중요하더라구요.
바쿠 2021-01-17 (일) 10:40 3일전 (182.♡.33.6) 신고 주소
매일아침에 스트레칭이랑 자세교정해주면 도움 되더라고요
마늘를 2021-01-18 (월) 21:53 1일전 (211.♡.194.244) 신고 주소
저두요.. 컴퓨터 많이 쓰는 직업이라 그런가.. 자세가ㅠㅠ 어깨가 넘 아파요ㅠㅠ
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hi
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