자세 바로 잡기는 정말 어려운거 같아요 내 스스로 자세를 모르니까 ㅠ 전 거북목도 너므 심해요 ㅠ

자세 균형 무너지면 여기저기 비대칭 일어나고 다 나빠진다고 하더라구요ㅜ 전 자세가 나쁜편이라 의식해서 고치고 있긴한데 어렵네요

저도 자세 다시 제대로 잡아야겠어요 ㅠㅠ 지금도 구부정하게 있었는데 의식해야 고칠듯 ㅠㅠ

저도 자세가 한번 망가지니까 계속 자세가 안좋아지더라구요 ㅠㅠ 필라테스를 할까 고민이예요

저도 요즘 자세때문에 고민이 많은데  코로나때문에 헬스나 요가 문을 안열어요 ㅜㅜ

저도요 ㅠㅠ... 요즘 허리어깨아픔 똑바로 앉아야겠어요

우리도 해외처럼 책상이 위아래로 움직여서 일어나서도 일할 수 잇는 근무환경으로 얼른 개선됐으면 좋겠어요ㅠ

저도 요즘 자세때문에 고민이 많은데  코로나때문에 운동을 못하고 있어요ㅜㅜ

저도 어깨 휘었는데 그래서 얼굴도 비대칭인것 같고 그래요.  홈트 하며 자세 교정하려고 하는데 잘 안되네요 ㅠ

이미 구부정한 자세로 적응 됐나바여 ㅠㅠ

저도 거북목이 넘 심해서 자세교정하고싶어요 ㅠㅠ 코로낟ㅎ 좀 사그라들고하면 필라테스고민중이에요

맞아요..저도 요즘 거북목이랑 라운드숄더때매 걱정이 많아요ㅜㅜ딘짜 바른자새 중요하더라구요.

매일아침에 스트레칭이랑 자세교정해주면 도움 되더라고요

저두요.. 컴퓨터 많이 쓰는 직업이라 그런가.. 자세가ㅠㅠ 어깨가 넘 아파요ㅠㅠ

저도요 컴터마니쓰기도하는데.원래 어깨쪽이 안좋았는데 요즘 유난히 더 아프네요