저두요 ㅠㅠ 가끔 요가매트깔고 유투브 따라했는데 효과가 있는지 모르겠어요 ㅠ

운동 집앞에서 뛰거나 아니면 걷거나 하는 것 같아요 할곳이 없어유

그냥 홈트해요..!!밖은 너무 추워서 집에서 밤마다 유튜브 틀어놓고 홈트해요

유튜브 헬스유튜버들 루틴따라하고있습니다... 근데 약간 홈트는 펌핑용인거 같이 느껴지네요 ㅠㅠ 헬스가 확실히 너무 그립습니다 후...

저도 홈트하고 있습니더ㅠㅠ소도구 사서요~ 그래서 요새는 실내 자전거 살까 생각중입니다!!

유튜브 틀어놓고 홈트해요! 꾸준히 하면 효과가 있겠죠?

집앞에 운동장 뛰어다니거나  뒷산 올라가거나
집에서 홈트하는거 말고는 딱히 할수 있는 방법이 없네요

집에서 티비로 유투브 틀어놓고 하는데 은근 꿀잼ㅇㅣ에여ㅋㅋㅋㅋ특히 타바타 같은 층간소음 걱정없는 유산소 꿀잼>(

무조건 홈트합니다 유트브 너무 잘나와있어서요 ㅎㅎ 저는 제이제이랑 땅끄부부 번갈아가면서 합니다 제일 좋은거 같아오!

저 회전초밥처럼 맨날 뺑글뺑글 동네 돌기 ㅋㅋㅋㅋ 아니면 계단 운동

...띠로리 저도 지금 근육 주륵주륵 빠져나가는 중인거같네요

아파트 계단 운동 합니당 ㅋㅋㅋ 의지박약으로 홈트는 꿈도 못꾸네요 ㅠㅋㅋ

유튭보면서 홈트하거나 걷기?????ㅜㅜ 더 할 게 없네용..

저는 집에서 땅끄부부 틀어놓고 따라해요
하면 땀 마니나여 ㅎ