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[다이어트]

다들 홈트같은거 하시나요?

삐루룽 2020-12-19 (토) 21:13 1개월전 205

시국크리맞아서 운동시설도 이용뭇하구 날이추워서 산책같은것도 자주못나가고..(다핑계겠지많은ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)나이드니까 좀이라도 안움작이면 체지방률이 덕지덕지쌓이는게 보여서 집에서라도 뭔갈 해야겠다싶은데 엄청난 마음을 먹지않아도 되는 간단한홈트라던가 ㅠㅠ참고하시는영상? 같은거 있으심 공유좀 부탁드려용.. 뭔가 제가 찾아본것들은 본격! 여자 헬창의 집순이라이프!! 이런느낌이랔ㅋㅋㅋㅋㅋ

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딸기 2020-12-19 (토) 21:16 1개월전 (114.♡.69.122)

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저는 땅끄부부하다가 요즘은 클로이팅 영상 많이 봐요!!

익명 2020-12-19 (토) 21:26 1개월전 (125.♡.22.27)

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저도 땅끄 칼소폭 매운맛해요

아이 2020-12-19 (토) 23:41 1개월전 (182.♡.80.140)

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홈트 효과는 있을텐데 확실히 헬스장보단 의지가 더 필요한거같아요

또르르 2020-12-20 (일) 00:19 1개월전 (125.♡.34.34)

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홈트 하시는 분들 대단해요ㅠㅠ 전 잠깐 사이클 열심히탔다가 몇달째 먼지만 ㅠㅠ

망댕 2020-12-20 (일) 03:56 1개월전 (118.♡.228.13)

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저도 귀찮아서 매일은 못해도 일주일에 2번정도 널널하게 잡고 하고 있어요. 꾸준히 하다가 안하면 몸이 결리더라구요. 저도 윗분처럼 클로이팅하고 소미핏 이 두분 영상보고 자주 해요!

가파다 2020-12-20 (일) 09:34 1개월전 (221.♡.125.202)

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저요저요!! 어플 중에 홈트 전용 어플이 있어 그거 보고 매일 하고 있습니다

꽃바구니 2020-12-20 (일) 11:20 1개월전 (222.♡.38.233)

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땅끄부부가 제일 유명하고, 요즘엔 애니멀플로우라는 프로그램이 점점 유명해지는거 같아요. 근데 대부분 남성분들이 많이 하시더군요.

오홋 2020-12-20 (일) 13:49 1개월전 (183.♡.53.18)

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이지은 다이엍ㅓ도 괜찮아요! 뭔가 운동 후 스트레칭 하는 느낌

걸수 2020-12-21 (월) 02:49 1개월전 (223.♡.188.237)

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집에서 유산소 식단관리 꾸준히해요 확찐자될거 같아서

아아 2020-12-21 (월) 02:50 1개월전 (59.♡.31.147)

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좀 빡센 거 하려면 외국 유투브 중에 10분짜리 골라 하는 것도 괜찮아오

qwe 2020-12-21 (월) 15:25 1개월전 (183.♡.6.251)

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홈트 해야지 머릿속으로만 생각하네요 의지가 있어야하는거같아요

헬스장 2020-12-23 (수) 22:19 1개월전 (39.♡.15.21)

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헬스장을 가고싶은데 코로나때문에 ㅠㅠ 홈트는 작심삼일이네요 ㅠ

톡 2020-12-24 (목) 03:04 1개월전 (182.♡.125.174)

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하다가 때려침요...ㅎㅎㅎㅠ 진짜엄청난의지가 있어야가능한..

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