저는 땅끄부부하다가 요즘은 클로이팅 영상 많이 봐요!!

저도 땅끄 칼소폭 매운맛해요

홈트 효과는 있을텐데 확실히 헬스장보단 의지가 더 필요한거같아요

홈트 하시는 분들 대단해요ㅠㅠ 전 잠깐 사이클 열심히탔다가 몇달째 먼지만 ㅠㅠ

저도 귀찮아서 매일은 못해도 일주일에 2번정도 널널하게 잡고 하고 있어요. 꾸준히 하다가 안하면 몸이 결리더라구요. 저도 윗분처럼 클로이팅하고 소미핏 이 두분 영상보고 자주 해요!

저요저요!! 어플 중에 홈트 전용 어플이 있어 그거 보고 매일 하고 있습니다

땅끄부부가 제일 유명하고, 요즘엔 애니멀플로우라는 프로그램이 점점 유명해지는거 같아요. 근데 대부분 남성분들이 많이 하시더군요.

이지은 다이엍ㅓ도 괜찮아요! 뭔가 운동 후 스트레칭 하는 느낌

집에서 유산소 식단관리 꾸준히해요 확찐자될거 같아서

좀 빡센 거 하려면 외국 유투브 중에 10분짜리 골라 하는 것도 괜찮아오

홈트 해야지 머릿속으로만 생각하네요 의지가 있어야하는거같아요

헬스장을 가고싶은데 코로나때문에 ㅠㅠ 홈트는 작심삼일이네요 ㅠ

하다가  때려침요...ㅎㅎㅎㅠ 진짜엄청난의지가 있어야가능한..