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[다이어트]

하비인데 다이어트 성공하신 분 계신가요?

크림 2020-12-11 (금) 17:04 1개월전 194
제가 7키로 정도 감량하고 1년 넘게 유지 중인데 원래 체형이 하비라 허벅지는 아직 좀 두꺼운 편이에요 ㅠㅠ 어떻게 해야 빠질지 조언 좀 구해요.. 주변에 다이어트 성공한 지인이 있는데 그 분은 1일1식을 하는 것 같더라구요,, 친한 사이가 아니라ㅠ 여기 여쭈어봅니당

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나아 2020-12-11 (금) 17:24 1개월전 (223.♡.72.152) 신고 주소
와 저도 하비라 살빼고있는데 너무 힘드네요..1일1식보단 저는 운동을 하는편이에요
칙칙 2020-12-11 (금) 18:36 1개월전 (112.♡.115.98) 신고 주소
진짜 너무 어려워요.. 뭘해서 빼야하는지도 모르겠어요 ㅠ 스쿼트, 걷기가 제일 좋다고는 들었어요 ㅠ
2020-12-11 (금) 19:46 1개월전 (180.♡.221.234) 신고 주소
안먹고 유산소 운동하는 게 제일 좋은듯 한데.... 건강도 상하고 먹으면 도로 찌더라고요 꾸준히 사이클 타는 것 추천드려요
잉이잉구 2020-12-12 (토) 01:37 1개월전 (125.♡.193.164) 신고 주소
와이드 스쿼트나 힙업운동 갑시다 ㅠㅠㅠㅠㅠ빠진데요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ함께 뺴요
2020-12-12 (토) 11:27 1개월전 (39.♡.58.21) 신고 주소
* 비밀글 입니다.
허벅지 시 2020-12-12 (토) 18:06 1개월전 (118.♡.222.165) 신고 주소
저도 진짜 하비인데 안먹으면 빠지더라구요... ㅎㅎㅎㅎ 그래서 아예 관뒀어요
2020-12-12 (토) 19:23 1개월전 (1.♡.108.89) 신고 주소
전 요가하고 하비 탈출함요 !!! 붓기빼주고 스트레칭해주고 무시못해여
13794 2020-12-13 (일) 18:43 1개월전 (203.♡.140.132) 신고 주소
식이가 답인듯해요
우이 2020-12-15 (화) 10:12 1개월전 (182.♡.125.174) 신고 주소
하비는..  순환문제도있는터라 전신 경락함해보세요!!
2020-12-17 (목) 19:48 30일전 (49.♡.61.146) 신고 주소
저도 하비인데 진짜 안빠지네요 하체만ㅠㅠ 힙업운동도 하는데..
삐삐 2020-12-18 (금) 08:32 30일전 (122.♡.129.212) 신고 주소
전 식이로 뺐어요 ㅜㅜ 하비에 골반도 좁아서
정말 마름까지 빼니까 드디어 허벅지가 떨어지더라구요...
이짇 2020-12-18 (금) 12:30 30일전 (119.♡.78.90) 신고 주소
하비는 무조건무조건 스트레칭..림프 마사지 추천해요
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hi
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