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[다이어트]

요즘 폭식이 점점 심해져요

글쓴이 2020-12-08 (화) 00:09 3년전 469

최근에 집에 있으면서 폭식이 심해지는 거 같아요 아몬드 같은 건강한 간식들이 집에 있는데도 그걸 안 먹고 계속 과자들을 찾아서 폭식을 해요ㅠㅠ 이런 과자들을 눈 앞에 아예 치워버리는 게 방법일까요? 정말 한 번 먹기 시작하면 정말 많이 먹는 것도 문제예요... 하 다이어트 하기가 너무 힘드네요ㅠㅠ 뭔가 먹고싶어도 참기 힘들 때 어떻게 하시나요ㅠㅠ

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댓글 11건

1번 댓쓴이 2020-12-08 (화) 00:33 3년전

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저는 아예 아무 것도 안 사다놔요 놓으면 먹더라구요 ㅠㅠ

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2번 댓쓴이 2020-12-09 (수) 12:42 3년전

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저도 가끔 그런데 정말 먹고싶우면 사먹는데 양을 좀 줄여요
기본적으로 집에 안사다놔여!!

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3번 댓쓴이 2020-12-08 (화) 22:27 3년전

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저도 요즘 집에 있는 시간이 길다보니 게속 입이 심심한걸 못참더라고요

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4번 댓쓴이 2020-12-08 (화) 00:34 3년전

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저두 그래요 ㅜㅜㅜ 맛있는 건 천지고 먹고 싶은 거 다 먹자니 전부 살이 찌고 ,, 저는 배달음식은 안 먹기로 약속했고 군것질은 과일만 ,, 하려고 노력하고 있어요 ,, ㅠ_ㅠ

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5번 댓쓴이 2020-12-08 (화) 02:53 3년전

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저두 눈앞에 보이면 입으로 들어가서 최대한 집에 간식같은거 안냅두려는데 남편이계속 사오네여...

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6번 댓쓴이 2020-12-08 (화) 03:43 3년전

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저도 그래여 요즘 달달한거 너무 땡겨요 카페를 못가니까 더 그런거같기도 하고 ㅋ큐ㅠㅠㅠ

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7번 댓쓴이 2020-12-08 (화) 15:58 3년전

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위가 크기가 늘어나서 그런듯. 조금씩 양을 줄여가거나 금식해 보세요

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8번 댓쓴이 2020-12-12 (토) 22:46 3년전

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저도 그래요 ㅠㅠㅠ 심심하니까 더 찾게되는 듯여 .. 다욧홧팅

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9번 댓쓴이 2020-12-13 (일) 23:19 3년전

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뭔가 마음이 허하거나 스트레스 받으시는거 아닌가요?>

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10번 댓쓴이 2020-12-14 (월) 06:31 3년전

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저는 배고플때 그냥 자버려요ㅠㅠㅠ 못참겠을땐 아몬드과자를 드셔보는건 어떠세요....???

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11번 댓쓴이 2020-12-14 (월) 22:41 3년전

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저만 그런게 아니었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ위로가됩니다...하하ㅜㅜ

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