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익명수다방

[일반잡담] 하비 ㅜㅜ

익명글쓴이
[24C75]
작성일 20-12-01 12:37:27
조회 801회
커뮤니티익명수다방일반잡담

본문

제가 딴데보다
진짜 유독 하체 특히 허벅지 완전 튼실한데요
스쿼트 맨날 100개씩 한달하면 좀 줄어들까요 면적이?
진짜 스트레스예요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
아니 뭔 바지를 입을때마다 다 끼어가지구 아빠다리하는것도 불편할정도
스쿼트 하면 근육 확 늘어나진 않겠죠
PC 웹에서 작성되었습니다.
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댓글
7

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
[31244]
작성일

제가 잘못알고 있는거 일수도 있지만 스쿼트는 하체 근력 기르는데 도움을 주는운동이 아닌가요 ㅠ

익명2호님의 댓글

익명2호
[5A581]
작성일

그러게요 스쿼트 하시면 더 커질텐데 스쿼트 말고 런닝이나 이런쪽을 해보시는건 어때요

익명3호님의 댓글

익명3호
[6DA07]
작성일

그래도 하체가 튼실해야 섹시하고 그런 매력이 있던데요ㅋㅋ나이들수록 건강미인것같아요

익명4호님의 댓글

익명4호
[2906D]
작성일

저도 근육형 하비였는데 안먹고 다이어트하니 근육 빠지고 얇아졌어요.. 스쿼트는 근육형 하비에 딱히 도움되진않아여

익명5호님의 댓글

익명5호
[29C07]
작성일

계단오르기가 짱이에염

익명6호님의 댓글

익명6호
[4A9F5]
작성일

스쿼트말고 요가나 필라테스같은 근육을 늘려주는? 걸 해야지 얇아진다고 들은것같아요~!

익명7호님의 댓글

익명7호
[6B0EA]
작성일

타고난 뼈가 아니면,.. 운동으로 가능할듯

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