저도 땅끄부부 봅니다 ㅎㅎ 하체스트레칭은 강하나 언니꺼 보고있어요!

저는 딥스바 이용해서 가슴운동 위주로 하고있어요 ㅎㅎ

땅끄부부! 칼소폭 좋아요 그리고 팔뚝은 주원홈트하고,마무리 강하나 하체 스트레칭

저도 유투브 보고 초보 홈트 따라해요 ㅎㅎ 코로나때매홈트가 대세인거 강타요

저도 땅크 부부 꺼 보는데
하다 안하다 그래서인지 크게 효과는 못 봣어요
꾸준히 하면 효과 있을거같은데
꾸준히가 잘 안되네요 ㅠㅠ

땅끄부부요 근데 뭐든 꾸준히해야 효과가 있는것긴해요 정말ㅜㅜ

종아리는 역시 근육이라 폼롤러나 요가링 같은 기구 쓰는 게 최고인 것 같아요

전 진짜 홈트랑 안맞는거같아여.....작심 일일도 아니고 작심세시간.. ㄷㅏ들 대단하세여ㅠㅠ

제이제이 살롱드핏 , 힙으뜸 ! 강추강추 운동강도가 좀 높아서 좋아요

혹시 왜그런지 알려주실수있나요? 처음들어보는 상황이네요.

저는 유투브 틀어서 검색이 마약운동이라고 치고 엄청 따라해옹 ㅋㅋㅋ 유산소

피부과쌤이 수쿼트 하라고 하시더라고여
뭐든 쑤준히가 중요해서 주어진 곳에서 최선을 해야죠

땅끄부부랑 비타민지니 이렇게 돌려서 운동해요 두 채널 다 엄청 웃으면서 하셔서 그나마 재밌게 해용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 집에서 그냥 팔굽혀펴기나 스쿼트해요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

유투브 보고 홈트 하거나 스탭퍼!! 사서 하고 있어여 유산소도 되고 너무 좋아용 ㅎㅎ

제이제이님꺼요 ㅎㅎ 근력운동 할깨 참고하고 유산소는 그냥 노래들으면서 근처 공원 경보해요!!

집에서 풀업이랑 딥스.. 팔굽혀펴기 등등해요

다이어트 홈트에는 역시 땅끄부부죠 ㅋㅋㅋㅋ
이거하면 살 안빠질수 없음

땅끄부부 칼소폭... 진짜 애증의 영상이네요
이제 무슨 말 하시는지 다 외울정도로 많이 본 ㅋㅋㅋㅋ 전 요즘 런데이 하고 있어요