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[다이어트]

필라테스 하시는 분들 계신가요?

글쓴이 2020-11-24 (화) 16:22 3년전 547

아직은 코로나 2단계라 나중에 등록할 거 같은데 필라테스 할만 한가요?
다이어트를 목적으로 하는거면 필테보다는 PT를 받는게 더 나을지 고민이네요 ㅠㅠ PT 예전에 받아봤는데 잘 맞긴했었는데 새로운 운동에 도전해볼까 싶기도 하고 근데 또 잘 안가게될까봐 걱정이기도 하고 그러네요
다녀보신 분들 후기 부탁드려요!!

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댓글 14건

1번 댓쓴이 2020-11-24 (화) 20:22 3년전

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다이어트 목적이면 필테보다는 PT가 맞습니다! 필테는 코어운동을 위해 하는거고 PT는 근력운동위주죠! PT 아닌날에도 꾸준히 웨이트 해주면 다이어트도하고 몸도 예뻐져요!

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글쓴이 작성자 2020-11-24 (화) 22:22 3년전

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답변 감사드려요!! 코로나 잠잠해지면 헬스장 등록하러 가야겠네요 ㅎㅎ

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2번 댓쓴이 2020-11-25 (수) 12:51 3년전

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필라테스는 속근육을 잡아주는거라 다이어트 목적이시면 피티가 맞을 것 같아요

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3번 댓쓴이 2020-11-25 (수) 11:44 3년전

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허리 라인은 필테, 애플힙은 헬스가 효과가 더 좋더라구요~~
헬스는 남자한테 더 맞는것 같고
여자는 필테가 더 좋을듯합니다.

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4번 댓쓴이 2020-11-24 (화) 20:37 3년전

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저도 pt추천이요! 코어운동이나 라인 잡기에는 필라테스라고 들었어요

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글쓴이 작성자 2020-11-24 (화) 22:37 3년전

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추천 감사드려용 ㅎㅎ 라인 잡는걸 생각하면 또 필라테스가 끌리는데 그래도 역시 PT로 가야겠네요

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5번 댓쓴이 2020-11-24 (화) 20:58 3년전

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다이어트목적이면 필테보다는 PT요

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6번 댓쓴이 2020-11-24 (화) 22:32 3년전

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다이어트 목적이신 거 같은데 필라테스보다 피티가 더 나아요!!

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7번 댓쓴이 2020-11-24 (화) 23:29 3년전

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필라테스 저는 너무 재미없었어요ㅠㅠ 선생님들 관절을 분리 시켜서 어쩌구 허시는거 못알아듣겠어요...ㅠㅠ

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8번 댓쓴이 2020-11-25 (수) 00:23 3년전

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저도 1:1 추천이여! 해보고 너무 좋았어요 제 몸의 문제가 뭔지 알게 되었다는..ㅎㅎㅎ

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9번 댓쓴이 2020-11-25 (수) 01:03 3년전

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필라테스하고있는데 다이어트를 위해서라면 위에 분들처럼 pt가 더 나은것같아요! 제가 둘다 해봤는데 확실히 피티가 몸의 변화가 눈에 보여용ㅎㅎ

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10번 댓쓴이 2020-11-25 (수) 01:19 3년전

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필라테스 하려고 했는데 코로나가 또 올라가서 ㅜㅜ전좀 기다리고있어요

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11번 댓쓴이 2020-11-30 (월) 23:38 3년전

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다이어트시면 무조건 pt요 필테는 pt로 근육잡히면 하세요!

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12번 댓쓴이 2020-12-14 (월) 13:17 3년전

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이제 3단계되면 상상도 싫네요. 코로나 빨리 물러가라

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