허리 23이시면 이제 안 빼고 유지하셔도 되는 거 아니에요? 충분히 키에 비해 마르신 거 같은데요!

정체기신거 같은데 유튜브 같은데에 정체기 뿌시는 법 많더라고요!! 함 보셔요!

정체기인가바요 ㅠㅠ 지금 잘 정비를 해놔야 요요가 쉽게 안온다고 하는것 같더라구요!

마름으로 가려면 시간이 좀 걸려요 저두 160/45까진 금방 빼는데 그 밑으론 두세달걸리더라구요ㅠ

166에 52도 충분히 날씬하신데!!근력운동하시니까 실제로는 더 날씬해보이실 거에요

너무 무리하시는거 아녜요? 지금도 말라서ㅈ예쁠것 같은데

정체기 이신 것 같은데 그거 참고 꾸준히 하시면 빠진다고 들었어요 포기하지 않는게 중요한 것 같아요

ㄷㄷ 지금도 충분히 마르신 것 같은데... 완전 마른 체형으로 가려면 꾸준히 식이조절하시는 게 답인 것 같아요! 너무 무리하심 분명 요요 오니까 차근차근 잘 빼시길!

왁... 그 몸무게시면 근력운동만 하시고 유지하셔도 충분히 말라보이실 것 같아요..!