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익명수다방

[고민상담] 다이어트

익명글쓴이
작성일 20-11-18 01:19:09
조회 671회
커뮤니티익명수다방고민상담

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다이어트 아떨기 해야할까요?? 제가 163에 48인데 솔직히 하체에 살에 붙은 게 보기가 싫어서 ㅠㅠ 혹시 식단으로 하시는 분들 있으면 공유 가능하실까요? 제가 적게 먹는 건 잘 안되는데 맛없는거 많이 먹는 건 잘하거는요 그런식으로..
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댓글
6

댓글목록

익명글쓴이님의 댓글

익명글쓴이
작성일

음.. 그먕 셀러드 야채를 인터넷에서 대량구매하는게 아떠ㄹ까용 ??

익명1호님의 댓글

익명1호
작성일

식단은 따로 안하고 야식을 안먹고 양을 줄여보는간 어때요 밥공기를 바꾸는 것도 추천해여

익명2호님의 댓글

익명2호
작성일

급하게 하시는 것보다 천천히 양 줄여가시면서

요즘은 다이어트음식또 잘나오는게 많아서 헬스앤뷰티 제품들 추천드립니다 ㅎㅎㅎ

저도 주문했어요 ㅋㅋㅋㅋ

익명3호님의 댓글

익명3호
작성일

단백질 위주의 식사가 도움이 많이 됩니다!
그리고 과자보단 과일로ㅎㅎ

익명4호님의 댓글

익명4호
작성일

48키로면 몸무게 상으로는 엄청 마른건데 ㅠ 무산소운동 해보세요

익명5호님의 댓글

익명5호
작성일

체지방이 찌고 근육량이 떨어졌나봐요 ㅠㅠ 유산소 운동 더 해보세오ㅛ ㅠㅠ

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