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[다이어트]

살빼고싶은데 ㅠㅠ

뀨잉 2020-11-12 (목) 17:56 2개월전 447
아 진짜 코로나때문에 확찐자라서 ㅠㅠ진짜 살 빼야하는데 추우니깐 또 운동하기도 싫어지네요 ㅠㅠ진짜 살 빼야하는데 ㅠㅠ다이어트 정말 힘들아여 ㅠㅠ오늘은 꼭 홈트라도 할거에요!!! ㅠㅠㅠㅠ진짜 살빼야지 ㅠ다이어트진짜 성공하고싶어요

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닝닝 2020-11-12 (목) 20:13 2개월전 (182.♡.228.11) 신고 주소
반신욕 다이어트 추천이요 혈액순환 잘돼서 붓기도 빠지고 좋아요ㅎ
2020-11-14 (토) 02:18 2개월전 (59.♡.104.230) 신고 주소
저두용,, 운동가야지 생각은 하는데 마음 먹는 게 젤로 힘드네용 ㅠㅠ
퓨우 2020-11-14 (토) 21:52 2개월전 (121.♡.12.87) 신고 주소
진짜 다이어트는 시작이 반인 것 같아요.. 그래도 시작하고 나면 뿌듯하고 상쾌하고 그 날 한 게 아까워서 다음날도 하게 되고 그러는데 그러다 또 하루 이틀 빼먹으면 다시 나태지옥으로....ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ 이 과정을 1년에 십수번도 더 반복하네요
kkk 2020-11-12 (목) 20:40 2개월전 (122.♡.176.148) 신고 주소
저는 엄마따라 에너지다이어트하려구요.  갱년기여성은 더빼기 힘들다던데  한달만에  7키로 빼기 달성직전이에요. 운동 안하고도 이정도면 빠르신듯..!
일랑일랑 2020-11-12 (목) 20:56 2개월전 (114.♡.132.227) 신고 주소
저도 다이어트중이에요 같이 힘내용! 살빼구싶으다....ㅜㅜ
roro 2020-11-12 (목) 21:23 2개월전 (112.♡.19.48) 신고 주소
저두여... 확찐자.. 운동 해야 하는데 너무 귀찮네용 하하..
2020-11-12 (목) 22:25 2개월전 (211.♡.213.209) 신고 주소
저도요!! 내일부터 시작하려고요.. 정말 굴러다닙니다 데굴데굴
요거트 2020-11-12 (목) 23:37 2개월전 (112.♡.200.24) 신고 주소
저도요! 핼스장 못가고 집에서 하니까 잘 안하게 되요 ㅜㅜ ㅋㅋ
팝팝 2020-11-13 (금) 03:34 2개월전 (121.♡.74.60) 신고 주소
진짜 다이어트는 평생이죠..
전 요새 식욕이 돋아서 죽겠어요 ㅠ
화이팅 다이어트 성공하세요
파트 2020-11-13 (금) 08:16 2개월전 (110.♡.76.42) 신고 주소
진짜 다이어트는 평생가는거 같아요ㅜㅜ작년에도하고 올해도하고 해도해도 끝이없는 지옥같은 다이어트...
2020-11-13 (금) 11:10 2개월전 (118.♡.8.53) 신고 주소
저도요! 내일부터는 다이어트 진짜 시작해야겠어요 !!
이이 2020-11-13 (금) 23:04 2개월전 (39.♡.98.25) 신고 주소
저도요... 홈트해야지 하는데 귀찮아서 맨날 넘기네요... 배달음식도 자주 시켜먹어서 살이 더 안 빠지는 것 같아요ㅠㅠㅠ
민히 2020-11-14 (토) 00:29 2개월전 (125.♡.197.26) 신고 주소
저도 확찐자가 되어버렸네여ㅠㅠ 내년을 위해서라도 지금부터 열심히 다이어트 하려구요ㅠㅠ
45 2020-11-14 (토) 00:45 2개월전 (117.♡.14.64) 신고 주소
저두요.. 헬스장 가야하는데 진짜 너무 가기싫어요ㅠㅠㅠ
다요트힘둘 2020-11-16 (월) 11:18 2개월전 (223.♡.8.21) 신고 주소
운동하려는거 정말 대단한거같아요
저는 운동은 도저히 못하겠어요ㅠㅠㅠㅠ
그냥 식단으로만 관리를 할까봐요....
오킹 2020-11-16 (월) 11:56 2개월전 (119.♡.229.162) 신고 주소
전레몬워터아몬드가루추천입니다.거기다 지인이다니시는엔××먹고있는데 빠진거보고 다들 물어보십니다.누구한테받았냐고
호로로록 2020-11-16 (월) 16:46 2개월전 (220.♡.180.239) 신고 주소
제가 하는 방법 알려드릴게요
1.저녁엔 탄수화물 섭취 금지
->주로 저는 닭가슴살 많이 먹어용

2. 오후6시 다음날 오전 12시까지 금식
->이렇게 하면 체지방이ㅣ 감소??된다고 어디서 본거 같아요

이렇게만 햇는데 지금 많이는 아니지만 1키로 정도 빠졌어용
닐리리야 2020-11-17 (화) 01:18 2개월전 (121.♡.111.165) 신고 주소
평생 숙제 소식하면서 운동하는게 제일좋은데
알면서도 너무 하기 힘든거 같아요.
다이어트를 하기엔 세상에 너무 맛잇는 음식들이 많은거 같아요. 점점 추워져서 움직이기 싫어지지만 우리 화이팅해오!
빵빠레 2020-11-17 (화) 21:03 2개월전 (221.♡.126.77) 신고 주소
저도 다이어트 시작했는데 죽을 맛... 간헐적 간식도 추천요!
호리홀이 2020-11-18 (수) 14:27 2개월전 (112.♡.125.187) 신고 주소
단기간에 빼는 건 오히려 쉬운거 같아요 저녁만 안먹어도 엄청 빠져요!!
하항 2020-11-26 (목) 14:02 1개월전 (112.♡.115.98) 신고 주소
다이어트가 뭐죠..? 먹는건가요..? ㅋㅋㅋㅋ 진짜 다이어트 해야하는데 말만 하고 맨날 누워서 과자 먹고.. 귤 까먹고..
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hi
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