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[골라주세요]

다이어트

글쓴이 2020-10-19 (월) 13:35 3년전 318

다이어트하려고하는데 운동으로 머가좋을까여?
지금생각중인거는 줌바댄스,수영,아쿠아로빅,필라테스,요가
이정도인데요 몸매교정도 하고싶고 다이어트도해야할꺼같고
머하나고르는게 참 어렵네요 어떤게좋을까요?

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댓글 3건

1번 댓쓴이 2020-10-19 (월) 15:18 3년전

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저는 요가랑 필라테스 추천이요! 솔직히 다이어트는 식이가 먼저인것같구 더불어서 필라테스같은걸로 라인 잡아주면 몸라인이 예쁘게 바뀌더라구요

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2번 댓쓴이 2020-10-19 (월) 18:38 3년전

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수영이 효과로는 직빵이죠 수영으로 받아보세요 ^^^ ㅎㅎㅎ

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3번 댓쓴이 2020-12-10 (목) 20:26 3년전

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요가 추천이요 살빠지는것도있지만 건강해지는것같아요~~

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