종합비타민 말고 비타민D 나 비타민 B 같이 따로 드시는 것을 추천드려요..
저는 종합비타민 먹을 때마다 속이 더부럭 하고 효과도 별로 인 것 같아요

저도요 비타민 먹으면 울렁거려서 너무 짜증나는데 ..ㅍㅍ

종합비타민말고 진짜 따로드세요 그게 더 좋아요 귀찮으시겠지만..

그냥 인터넷에 쳐서 나온거 아무거나 먹어요 저는 ㅜㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋ 그게그거더라구요

센트룸이랑 인네이트 종합비타민 괜찮아요!ㅎㅎ

고려비타은단 그거좋긴좋아요!하루 두번!!  근데 효과확실한건 홍삼정 이 짱ㅋㅋㅋ

전 유산균, 종합비타민, 비타민c랑d,오메가3, 철분, 밀크시슬 항상먹어요. 아이허브에서 사서요

저 센트룸 먹다가 따로 먹는데 그게 가짓수는 훨 많아도 속은 더 편하더라구요 ! 요즘 영양제 구매 중독..^^ 기본으로 비타민d랑 오메가3 추천해요 오메가 직구로 해외꺼 먹으니 알커도 술술 넘어가고 안역해서 좋아용. 비타민d는 알이 작아서 먹기 편하니 필수 ~~