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[생활정보]

손발이 너무 시린데 해결하는 방법이요ㅠ

니라 2020-10-05 (월) 20:39 14일전 361
날씨가 선선해지니까 손발이 너무 시려요ㅠ
털양말 신고있어도 발 시린거 아세요ㅠㅠ
수족냉증이라 매년 이걸로 고통받고 있어요
발 찜질은 잠시뿐이고 한약을 먹어봐도 효과가 없어요ㅠㅠ

혹시 좋은 방법 있다면 공유해줘요

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가을밤 2020-10-05 (월) 21:58 14일전 (175.♡.118.72) 신고 주소
니라님, 털양말 안에 덧신 하나 더 신으면 덜 시린거 같아요  두겹 신으셔요ㅠ
일랑일랑 2020-10-05 (월) 22:59 14일전 (114.♡.132.227) 신고 주소
생강차같은 따뜻한 차 자주 마시는 건 도움 안될까요?
     
     
니라 2020-10-05 (월) 23:10 14일전 (58.♡.205.50) 신고 주소
마시는건 생각도 못했네요.
한 번 시도해볼게요!
솔티카라멜 2020-10-05 (월) 23:05 14일전 (118.♡.9.160) 신고 주소
저도 그런데 팔 흔들면서 조깅하니까 피가 신체 말단부로 쏠리는지 손발이 퉁퉁 부으면서 시린증상이 좀 가시더라고요...ㅋ 일시적이긴 하지만 효과있겠거니 믿고 계속 운동하는중이에요
     
     
니라 2020-10-05 (월) 23:11 14일전 (58.♡.205.50) 신고 주소
꾸준한 운동도 혈액순환이 돌아가면서 도움 될것 같아요!
가을밤 2020-10-05 (월) 21:56 14일전 (175.♡.118.72) 신고 주소
저하고 시린정도가 비슷 하시네요 좋다는거 여러가지 해 봤어도 증상이 호전되지 않아서 뭐가 좋은지 모르겠네요ㅠ
긍정의힘 2020-10-06 (화) 00:01 14일전 (118.♡.48.120) 신고 주소
저도 수족냉증있는데, 매일 족욕해주고 자기전 스트레칭 해주면 한결 좋아져요~ 다만 꾸준히 해야 지속적인 효과가 있어요~
룰라 2020-10-06 (화) 01:22 14일전 (211.♡.92.170) 신고 주소
털 들어간 신발이 제일 좋아요. 그리고 저는 홍삼먹으니까 확실히 몸에 열이 더 많아졌어요
제다 2020-10-06 (화) 14:36 14일전 (223.♡.36.244) 신고 주소
몸 따듯하게 혈액순환 잘되게 해주고 스트레칭 자주 해줘요! 저도 한약먹는것보다 습관처럼 이것저것 하는게 더 효과 좋았어요
호두 2020-10-06 (화) 16:08 13일전 (218.♡.119.39) 신고 주소
족욕이 몸 따뜻하게 하는데 정말 좋아요 저도 수족냉증있는데 자기전에 좀 해주면 몸이 금방 따뜻해지고 좋더라고요
힘들어요 2020-10-06 (화) 16:21 13일전 (183.♡.77.120) 신고 주소
ㅠㅠㅠㅠ 저도 수족냉증 때문에 한 고생 하는데 동지시네요 ㅠㅠ 화이팅
뽕짝최고 2020-10-06 (화) 18:10 13일전 (183.♡.77.20) 신고 주소
하 ㅠㅠㅠ 손발 시려운거 진짜 너무 서러워요 ㅠㅠ 아무것도 못하겠어요
짬뽕 2020-10-06 (화) 20:25 13일전 (218.♡.98.181) 신고 주소
저도 지독한 수족냉증이라,,, 잠잘때 양말신고 자는건 또 싫어서 한쪽발씩 종아리 접히는 곳에 찔러서 셀프로 데펴서 자요 ㅠㅠ
리리 2020-10-07 (수) 09:58 13일전 (119.♡.252.105) 신고 주소
양말 장갑같은거 꼭 신고다니는편이에요ㅜㅜ집에서라도
저두 2020-10-07 (수) 12:56 13일전 (39.♡.18.194) 신고 주소
저는 수족냉증이 심해서 동창까지 걸렸는데 혈액순환이 중요한거같아요 양말이랑 실내에서 슬리퍼신구 스트레칭하는게 도움이 되더라구요
2020-10-08 (목) 04:14 12일전 (222.♡.111.41) 신고 주소
저는 운동하고 많이 좋아졌어요! 신진대사 활발하게 하는게 좋은 것 같아여
똠똠 2020-10-08 (목) 13:42 12일전 (59.♡.122.35) 신고 주소
물 마시는 것도 좋더라구요! 저는 손발이 차고 땀이 많은데 물 많이 마신 이후부터 수분이 체온조절의 역할을 해서 그런지 많이 개선됐어요!
잉잉 2020-10-08 (목) 22:07 11일전 (121.♡.114.36) 신고 주소
우와..
전 제주위에 수족냉증 저만이라 그리 흔하지는 않구나싶었는데
너무 반갑네요 ㅎㅎㅎ
저는 핫팩으로 자주 찜질해요~ 젤간편 ㅎㅎㅎ
포도 2020-10-10 (토) 02:39 10일전 (118.♡.24.66) 신고 주소
피티받고 혈액순환잘되는 느낌입니다 운동꾸준히해야해요 ㅠㅜ
전기쟁팬 2020-10-11 (일) 01:18 9일전 (122.♡.194.94) 신고 주소
저도 진짜 수족냉증 심해서 여름에도 손발이 차요... 지금 딱 쌀쌀해지는시기에 저는 벌써부터 전기장판 틀고 잔답니다 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
하와와 2020-10-11 (일) 16:02 8일전 (219.♡.41.131) 신고 주소
저도 수족 냉증이 있어서 꾸준히 홍삼을 섭취하는게 좋다고 하니 먹어볼려고 해요..힝 ㅠㅠ
머무 2020-10-12 (월) 01:23 8일전 (115.♡.96.132) 신고 주소
저도 수족냉증때매 너무 힘들었는데 발 팩이랑 꾸준히걸어주고 물 많이마시니까 조금 괜찮라 진것같아유
드라마 2020-10-12 (월) 17:47 7일전 (218.♡.254.219) 신고 주소
저는 운동을 하니까 온몸에 열이 돌면서 좋아지는 것 같더라고요. 주 5회씩 유산소 1시간정도 꾸준히 하니까 좋아졌어요.
삐약 2020-10-14 (수) 14:58 5일전 (220.♡.235.44) 신고 주소
장갑을 끼는 거 어떤가요? 저도 이번 겨울엔 장갑 하나 장만하려구요
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hi
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