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[일반잡담]

밤낮바꾸기 힘드네요

미미 2020-10-04 (일) 03:12 27일전 89
야행성이라서 아침형 인간이 되고싶어 하룻밤을 새고 다음날 밤까지 잠을 참고 자서 겨우 밤낮을 바꿨다치면 그게 일주일도 유지 안되고 한순간에 돌아오네요 ㅠㅠㅠ 신체가 예민해서 밤에 잠자는 타이밍 놓치면 그대로 올빼미형으로 돌아오는....

밤낮 바꿔보신 분들은 그걸 어떻게 잘 유지하나요?? ㅠㅠㅠㅠ

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밤낮이 2020-10-04 (일) 05:06 27일전 (223.♡.215.41) 신고 주소
저도 진짜 알고 싶습니다ㅠ  요즘 밤낮 바뀌니까 피부도 엉망이:( 저는 시도해볼때 낮에 엄청 막 많은거 하면 저녁에 잠이 솔솔오는거 같기는해요!
못생남 2020-10-04 (일) 05:10 27일전 (203.♡.103.179) 신고 주소
저도 밤낮 바꾸는거 푸기했네요 이제는 그냥 낮잠만 퍼질러잡니다
룰룰 2020-10-04 (일) 09:19 27일전 (175.♡.21.57) 신고 주소
저두 걍포기하구 제가 자고싶을때 자고 하면 언젠간 ㅋㅋㅋ바껴지더라구용
2020-10-04 (일) 15:49 27일전 (119.♡.73.109) 신고 주소
저도 진짜..한번 쉬었다고 밤낮이 아주 바뀌어서ㅜㅜ내일부터 죽어용
힘내세요 2020-10-04 (일) 16:38 26일전 (218.♡.174.130) 신고 주소
밤낮 바꾸기가 쉽지 않네요. 밤에 잠을 못자면 피부에도 안좋다던데 바꾸기가  쉽지 않더라구요.
저도 야행성이라 바꾸고 싶네요.아침형이신 분들이 부러워요.
2020-10-05 (월) 01:40 26일전 (183.♡.89.44) 신고 주소
저두요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ지금도 안자는 중... 몇주째 이러니 걱정인데ㅠㅠ 자기전에 핸드폰 하는것도 그 빛 보면 우리 몸이 낮인줄 인식한다했나? 뭐 그렇게 인식하고 잠 더 안온단거 봤는데 핸드폰 손에서 떼기가 어렵네요
눈누난나 2020-10-05 (월) 11:33 26일전 (175.♡.110.3) 신고 주소
진짜 너무 피곤해요 지금 ㅠㅍ
블라블라 2020-10-05 (월) 18:42 25일전 (183.♡.76.84) 신고 주소
저도 ㅠㅠㅠ 연휴 동안 계속 늦잠자고 늦게 일어나고를 반복하다보니 오늘 진짜 지옥이에요 ㅠ
오이지 2020-10-05 (월) 19:06 25일전 (183.♡.76.84) 신고 주소
밤낮 바꾸기가 진짜 세상에서 제일 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
니나노 2020-10-05 (월) 22:41 25일전 (124.♡.87.250) 신고 주소
강제로 아침에 일어나게끔 일을 만들어야돼요 그래야 밤낮이 바껴져요.
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hi
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