진ㄴ자 너무 힘들죠 ㅠㅠ 저도 요즘 다이어트 중인데 운동은 그러려니 하는데 음식 참는게 너무 힘들더라구요 ㅠㅠ

저녁 안먹으면 확실히 체중 감량에 도움은 됩니다 근데 넘어려움 ㅠ

저녁일찍 자려고 노력해요 저는 ㅠㅠㅠ
안그러면 군것질을 너무 많이 하게 되더라고요 ㅠㅠ

저는 이제 저녁을 안 먹으면 못 살겠어요ㅜㅡㅜ

하루한끼 할거면 전 차라리 점심 굶는게 낫더라구요
점심먹고 집에가면 이성을 잃게되서 ㅋㅋ 차라리 회사서람들 눈이 있는 사무실에서 도도하게 앉아서 참고
집에서 임꺽정 마냥 와구와구

진짜 저녁 안먹으면 살 잘빠지는거 같아요! 저 같은 경우는 조금 배고픈 느낌 참고 아침에 일어나는 습관 들이면 살도 잘 빠지더라구요! 물론 잘안먹어서 좀 예민해지기는 하지만 더 만족스러운 자신의 모습을 기대하면서 참는 거 같아요 아침 점심때 잘챙겨먹고 저녁은 물만 마셔도 효과좋아요

아침 점심은 거를수 있어도 저녁은 진짜 너무 힘드네요 ㅠㅠ

저도 저녁에 갑자기 식욕도는 편이에요ㅠㅠ 저녁엔 간단히 먹고싶은데..