[다이어트] 집에만있으니 돼지됐네요
익명글쓴이 본문
식탐 미쳤네요..당장이라도 다이어트해야하는데
배고프면 눈돌아가고..미치겠어요..
요즘 하루에 단백질쉐이크 한잔인가 두잔? 딱 마시고
배고픔참는분들 많다던데
그거라도 해야하는건지..
혹시나 쉐이크다요트 효과 잘보시는분있음 추천좀해주세요
비더뉴의원(구 코노피? 
차이성형외과 
디데이성형외과의원 
올로성형외과의원 댓글목록
익명1호님의 댓글
익명1호
원래 집에만밌으면 그래요
일을해야 잡생각, 식탐이 없어지는데...
익명2호님의 댓글
익명2호
먹는습관이 중요하긴한거 같아요 많이 먹으면 아무래도 그 양에 익숙해지니 ... 저는 양을 계속 적게먹다보면 그거에 적응이 되긴해서 ..
홈트라도 해보시는건 어떠신가요 ? 아무래도 밖에 나가서 운동하는건 힘드실수있으니
집에서라도 식단조절도 해보시는것도 좋을것 같아요 ㅠㅠ
익명3호님의 댓글
익명3호
저도 집에 있으면서 살 엄청 쪘네요..
단백질쉐이크 먹어봤는데 이건 본인 의지에 따라 달라지는 것 같아요ㅜㅜ
매일 이것만 먹고 버티기 쉽지 않더라구요.. 그래서 저는 종종 저녁에 끼니 떼우는 용으로 먹고 최대한 빨리 자려고 노력해요ㅜㅜ
익명4호님의 댓글
익명4호
저두 집에 있으면서 가만히 있으니까 막 살쪄요...ㅋㅋ먹고 싶은거 먹으니까 더 그런것 같아요 ㅠㅠ
익명5호님의 댓글
익명5호
밥 지어 먹으시나요? 현미 귀리 쪽으로 밥 지어 먹어보세요. 엄청 맛있고, 살도 빠져요
익명6호님의 댓글
익명6호
다이어트는 진짜 탄수화물 줄이고 운동량 늘리면 자연스럽게 빠지더라구요
익명7호님의 댓글
익명7호
배고플때 밥대신 양상추나 오이 이런거 드시면 훨 좋아요 배도 부르고
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