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1번 댓쓴이 2020-06-25 (목) 12:14 3년전 신고 주소 저는 그럼 그냥웹툰봐여 ㅋㅋㅋㅋ 이모티콘 브로커의심신고 저는 그럼 그냥웹툰봐여 ㅋㅋㅋㅋ

글쓴이 작성자 2020-06-26 (금) 04:26 3년전 신고 주소 오 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그것도 좋은 방법이네용 정보감사해용ㅎㅎ 이모티콘 브로커의심신고 오 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그것도 좋은 방법이네용 정보감사해용ㅎㅎ

2번 댓쓴이 2020-06-25 (목) 12:18 3년전 신고 주소 요즘은 안하긴 하는데 예전에 밖에서 운동 빡세게 하고 오면 집에 와서 바로 뻗어서 자요! 이모티콘 브로커의심신고 요즘은 안하긴 하는데 예전에 밖에서 운동 빡세게 하고 오면 집에 와서 바로 뻗어서 자요!

글쓴이 작성자 2020-06-26 (금) 04:27 3년전 신고 주소 홈트를 더 빡세게 해보아야겠어용 ㅠㅠ 정보 감사합니당ㅎㅎ 이모티콘 브로커의심신고 홈트를 더 빡세게 해보아야겠어용 ㅠㅠ 정보 감사합니당ㅎㅎ

3번 댓쓴이 2020-06-25 (목) 12:20 3년전 신고 주소 저녁에 아무것도 먹지마시고 산책 갔다가 누워 보세요~ 이모티콘 브로커의심신고 저녁에 아무것도 먹지마시고 산책 갔다가 누워 보세요~

글쓴이 작성자 2020-06-26 (금) 04:27 3년전 신고 주소 헉 그럼 배고파서 죽겠지만 한 번 해보아야겠어요 감사합니당ㅎㅎ 이모티콘 브로커의심신고 헉 그럼 배고파서 죽겠지만 한 번 해보아야겠어요 감사합니당ㅎㅎ

4번 댓쓴이 2020-06-25 (목) 13:44 3년전 신고 주소 저녁에 동네 한바퀴 산책 한번 해보세요~ 저는 산책하고와서 샤워하고 꿈나라 급행열차타요! 이모티콘 브로커의심신고 저녁에 동네 한바퀴 산책 한번 해보세요~ 저는 산책하고와서 샤워하고 꿈나라 급행열차타요!

글쓴이 작성자 2020-06-26 (금) 04:28 3년전 신고 주소 그렇군요 저도 동네 한 바퀴 산책해야겠어요 집에만 있으니ㅠㅠ 정보감사해용 이모티콘 브로커의심신고 그렇군요 저도 동네 한 바퀴 산책해야겠어요 집에만 있으니ㅠㅠ 정보감사해용

5번 댓쓴이 2020-06-25 (목) 13:52 3년전 신고 주소 샤워하고 맥주한캔하구서 폰 안보고 불끄고 누워있다보면 잠들지않을까요?? 이모티콘 브로커의심신고 샤워하고 맥주한캔하구서 폰 안보고 불끄고 누워있다보면 잠들지않을까요??

글쓴이 작성자 2020-06-26 (금) 04:29 3년전 신고 주소 이상하게  폰을 안 보니까 더 잠이 안 오는 느낌 ..ㅠㅠ 일단 실천해봐야겠어요 감사합니당ㅎㅎ 이모티콘 브로커의심신고 이상하게 폰을 안 보니까 더 잠이 안 오는 느낌 ..ㅠㅠ 일단 실천해봐야겠어요 감사합니당ㅎㅎ

6번 댓쓴이 2020-06-25 (목) 14:38 3년전 신고 주소 맥주한캔 마시고 바로 누워서 유튭보다보면 바로 잠들던데 저만그런가요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이모티콘 브로커의심신고 맥주한캔 마시고 바로 누워서 유튭보다보면 바로 잠들던데 저만그런가요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

글쓴이 작성자 2020-06-26 (금) 04:30 3년전 신고 주소 저도 그렇게 한 번 해봐야겠네요 ㅎㅎ 맥주먹어서 잠 잘 올듯하네요 정보감사해용 이모티콘 브로커의심신고 저도 그렇게 한 번 해봐야겠네요 ㅎㅎ 맥주먹어서 잠 잘 올듯하네요 정보감사해용

7번 댓쓴이 2020-06-25 (목) 17:58 3년전 신고 주소 저는 낮에 운동이나 활동적인거 하구 잘때 온열안대 하니까 불면증 좀 고쳤어요 이모티콘 브로커의심신고 저는 낮에 운동이나 활동적인거 하구 잘때 온열안대 하니까 불면증 좀 고쳤어요

글쓴이 작성자 2020-06-26 (금) 04:30 3년전 신고 주소 오 온열안대 좋은 생각인거같아요 저도 한 번 해봐야겠어요 정보감사해용ㅎㅎ 이모티콘 브로커의심신고 오 온열안대 좋은 생각인거같아요 저도 한 번 해봐야겠어요 정보감사해용ㅎㅎ

8번 댓쓴이 2020-06-25 (목) 23:21 3년전 신고 주소 저는 차라리 늦게 자고 다음날 피곤해지면 일찍 자요 ㅜ 집에만 있으면 뭘 해도 잠이 안오더라구요 나가서 산책이라도 하는게 좋은것같아요 이모티콘 브로커의심신고 저는 차라리 늦게 자고 다음날 피곤해지면 일찍 자요 ㅜ 집에만 있으면 뭘 해도 잠이 안오더라구요 나가서 산책이라도 하는게 좋은것같아요

글쓴이 작성자 2020-06-26 (금) 04:31 3년전 신고 주소 흠 역시 산책을 나가는게 맞는거같네요 정보 감사합니당ㅎㅎ 이모티콘 브로커의심신고 흠 역시 산책을 나가는게 맞는거같네요 정보 감사합니당ㅎㅎ

9번 댓쓴이 2020-06-26 (금) 03:12 3년전 신고 주소 아무것도 안하고 누워잇는게 그나마ㅠㅠ 잠이잘오더라궁농 이모티콘 브로커의심신고 아무것도 안하고 누워잇는게 그나마ㅠㅠ 잠이잘오더라궁농

글쓴이 작성자 2020-06-26 (금) 04:32 3년전 신고 주소 저는 그게 너무 힘들더라구요 뭐든 해야 마음이 안정된달까.. 왜그렇죠.. 정보 감사해용ㅎㅎ 이모티콘 브로커의심신고 저는 그게 너무 힘들더라구요 뭐든 해야 마음이 안정된달까.. 왜그렇죠.. 정보 감사해용ㅎㅎ

10번 댓쓴이 2020-06-26 (금) 11:37 3년전 신고 주소 가벼운 운동하고 샤워하고 백색소음 들으면서 자면 잠 잘오더라구요~ 이모티콘 브로커의심신고 가벼운 운동하고 샤워하고 백색소음 들으면서 자면 잠 잘오더라구요~

11번 댓쓴이 2020-06-26 (금) 13:51 3년전 신고 주소 저두 궁금합니다.. 약먹어야되나ㅜ생각중이에요 진지하게 이모티콘 브로커의심신고 저두 궁금합니다.. 약먹어야되나ㅜ생각중이에요 진지하게

12번 댓쓴이 2020-06-27 (토) 03:02 3년전 신고 주소 손발에 힘빼고 눈에도 힘빼고 고개도 살짝 위로 젖혀 보시면... 아 그리고 손발이 차가워도 잠 잘 안 온답니다.. 이모티콘 브로커의심신고 손발에 힘빼고 눈에도 힘빼고 고개도 살짝 위로 젖혀 보시면... 아 그리고 손발이 차가워도 잠 잘 안 온답니다..

13번 댓쓴이 2020-06-28 (일) 02:59 3년전 신고 주소 전 무엇을 먹고 바로 잠들려하면 잠이 안 와서 자기 전 몇 시간 전부터 굶어요 이모티콘 브로커의심신고 전 무엇을 먹고 바로 잠들려하면 잠이 안 와서 자기 전 몇 시간 전부터 굶어요

14번 댓쓴이 2020-06-28 (일) 11:53 3년전 신고 주소 자기전에 샤워하면 좋더라구요 잠도 잘오고. 운동하고 샤워 추천이여! 이모티콘 브로커의심신고 자기전에 샤워하면 좋더라구요 잠도 잘오고. 운동하고 샤워 추천이여!

15번 댓쓴이 2020-06-28 (일) 12:07 3년전 신고 주소 운동 강도를 좀 더 높여보세요! 몸이 적응해서 그런걸수도 있어요. 이모티콘 브로커의심신고 운동 강도를 좀 더 높여보세요! 몸이 적응해서 그런걸수도 있어요.

16번 댓쓴이 2020-06-28 (일) 14:24 3년전 신고 주소 저는 잠 안올 때 영어공부해요 그럼 바로 잠이 오더라구요.. 평소 흥미 느끼지 못했던 활동같은거 잠자기 전에 해보는거 추천합니다. 이모티콘 브로커의심신고 저는 잠 안올 때 영어공부해요 그럼 바로 잠이 오더라구요.. 평소 흥미 느끼지 못했던 활동같은거 잠자기 전에 해보는거 추천합니다.

17번 댓쓴이 2020-06-28 (일) 15:42 3년전 신고 주소 윗분 말대로 운동 강도를 높이면 효과가 좀 있고.. 아니면 멜라토닌도 괜찮더라구요 이모티콘 브로커의심신고 윗분 말대로 운동 강도를 높이면 효과가 좀 있고.. 아니면 멜라토닌도 괜찮더라구요

18번 댓쓴이 2020-06-28 (일) 17:03 3년전 신고 주소 저는 일단 뭘 엄청 먹고 배가 부르면 자요ㅎㅎ불면증엔 먹는 게 짱인 것 같던데요...저한텐 이모티콘 브로커의심신고 저는 일단 뭘 엄청 먹고 배가 부르면 자요ㅎㅎ불면증엔 먹는 게 짱인 것 같던데요...저한텐

19번 댓쓴이 2020-06-28 (일) 19:31 3년전 신고 주소 일단 핸드폰을 치워놔야됩니다 ㅋㅋ 이모티콘 브로커의심신고 일단 핸드폰을 치워놔야됩니다 ㅋㅋ

20번 댓쓴이 2020-06-29 (월) 00:53 3년전 신고 주소 저도 잠이 안와서 걱정입니다 하루하루를 의미있게 지내야하는데 말이죠 이모티콘 브로커의심신고 저도 잠이 안와서 걱정입니다 하루하루를 의미있게 지내야하는데 말이죠

21번 댓쓴이 2020-06-29 (월) 13:30 3년전 신고 주소 저도 그게 걱정이네요 ㅜ 요즘 하도 불면증이 심해져가규 이모티콘 브로커의심신고 저도 그게 걱정이네요 ㅜ 요즘 하도 불면증이 심해져가규

22번 댓쓴이 2020-06-29 (월) 16:38 3년전 신고 주소 공부하면 잠 잘온다던데요ㅋㅋ 흥미진진한 추리소설 책말고 보기만 해도 지루해지는 비문학책도 좋대요 이모티콘 브로커의심신고 공부하면 잠 잘온다던데요ㅋㅋ 흥미진진한 추리소설 책말고 보기만 해도 지루해지는 비문학책도 좋대요

23번 댓쓴이 2020-06-29 (월) 17:45 3년전 신고 주소 저도 하루에 써야할 에너지 다 안쓰면 잠이 잘 안와요ㅠㅠ 집에서 맨몸운동이라도 해보세요! 저 사실 몰래 집에서 비 깡추고 혼자 놀다가 힘들면 자요ㅋㅋㅋㅋ 이모티콘 브로커의심신고 저도 하루에 써야할 에너지 다 안쓰면 잠이 잘 안와요ㅠㅠ 집에서 맨몸운동이라도 해보세요! 저 사실 몰래 집에서 비 깡추고 혼자 놀다가 힘들면 자요ㅋㅋㅋㅋ

24번 댓쓴이 2020-06-29 (월) 19:21 3년전 신고 주소 운동 빡시게 하시거나 amsr 같이 잠 오는 음악 들으면서 누우면 잠 잘 오던데요? 이모티콘 브로커의심신고 운동 빡시게 하시거나 amsr 같이 잠 오는 음악 들으면서 누우면 잠 잘 오던데요?

25번 댓쓴이 2020-06-29 (월) 22:02 3년전 신고 주소 잠을 잘 자려면 낮에 깨어있을 때 햇빛을 쐬어야 한대요- 이모티콘 브로커의심신고 잠을 잘 자려면 낮에 깨어있을 때 햇빛을 쐬어야 한대요-

26번 댓쓴이 2020-06-29 (월) 22:46 3년전 신고 주소 잠안오시면 더 안잘라고 해보세요 그럼 어느순간 꿈나라 가있어요 ㅋ 이모티콘 브로커의심신고 잠안오시면 더 안잘라고 해보세요 그럼 어느순간 꿈나라 가있어요 ㅋ

27번 댓쓴이 2020-06-30 (화) 17:08 3년전 신고 주소 따뜻한 차나 우유 마셔보시는건 어떠세요?? 족욕도 좋구요! 이모티콘 브로커의심신고 따뜻한 차나 우유 마셔보시는건 어떠세요?? 족욕도 좋구요!

28번 댓쓴이 2020-06-30 (화) 17:49 3년전 신고 주소 전 따뜻한 물로 샤워하고 데운 우유 한잔 마셔요 그럼 잠이 금방 와요! 이모티콘 브로커의심신고 전 따뜻한 물로 샤워하고 데운 우유 한잔 마셔요 그럼 잠이 금방 와요!

29번 댓쓴이 2020-06-30 (화) 23:36 3년전 신고 주소 저는 유툽보다 웹툰보다 커뮤활동 좀 하다 자요ㅋㅋㅋㅋ 이모티콘 브로커의심신고 저는 유툽보다 웹툰보다 커뮤활동 좀 하다 자요ㅋㅋㅋㅋ

30번 댓쓴이 2020-06-30 (화) 23:57 3년전 신고 주소 웹툰 아니면 유튜브 보다가자요 ㅋㅋㅋ 유튜브는 보면 한두시간 금방가니까 좋던데 .. 이모티콘 브로커의심신고 웹툰 아니면 유튜브 보다가자요 ㅋㅋㅋ 유튜브는 보면 한두시간 금방가니까 좋던데 ..

31번 댓쓴이 2020-07-01 (수) 00:57 3년전 신고 주소 다 생활패턴 아닐까요?? 하루정도 잠 조금자고 졸려도 늦은시간까지 참고 생활패턴 맞추는게 중요할거가타요 이모티콘 브로커의심신고 다 생활패턴 아닐까요?? 하루정도 잠 조금자고 졸려도 늦은시간까지 참고 생활패턴 맞추는게 중요할거가타요

32번 댓쓴이 2020-07-01 (수) 08:04 3년전 신고 주소 뜨뜻한물에 샤워하고 누워서 유튜브 보다보면 점점 잠오더라구요ㅋㅋㅋ 이모티콘 브로커의심신고 뜨뜻한물에 샤워하고 누워서 유튜브 보다보면 점점 잠오더라구요ㅋㅋㅋ

33번 댓쓴이 2020-07-01 (수) 11:38 3년전 신고 주소 저는 개인적으로 따뜻한 우유가 잘 맞는거 같더라고요! 이모티콘 브로커의심신고 저는 개인적으로 따뜻한 우유가 잘 맞는거 같더라고요!

34번 댓쓴이 2020-07-01 (수) 12:01 3년전 신고 주소 ㅋㅋㅋㅋㅋ잠 안올때 진짜 설기문의 전생체험 보세여 유튜브로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그거 30분짜린데 10분정도 들으면 진짜 전생보지도못하고 잠들어여 이모티콘 브로커의심신고 ㅋㅋㅋㅋㅋ잠 안올때 진짜 설기문의 전생체험 보세여 유튜브로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그거 30분짜린데 10분정도 들으면 진짜 전생보지도못하고 잠들어여

35번 댓쓴이 2020-07-01 (수) 16:04 3년전 신고 주소 저도 몸 따뜻하게 해요 이모티콘 브로커의심신고 저도 몸 따뜻하게 해요

36번 댓쓴이 2020-07-01 (수) 18:31 3년전 신고 주소 에구.. ㅠㅠ 저는 유튜브로 수면 유도음악 잔잔한 음악 틀어놓고 자는데 좀 낫더라구요~ 이모티콘 브로커의심신고 에구.. ㅠㅠ 저는 유튜브로 수면 유도음악 잔잔한 음악 틀어놓고 자는데 좀 낫더라구요~

37번 댓쓴이 2020-07-01 (수) 21:58 3년전 신고 주소 저는 정 안오면 수면 유도제 먹구 잇어여 ㅋㅋㅋㅋ 조만간 구면제 처방받으려고요 이모티콘 브로커의심신고 저는 정 안오면 수면 유도제 먹구 잇어여 ㅋㅋㅋㅋ 조만간 구면제 처방받으려고요

38번 댓쓴이 2020-07-02 (목) 00:40 3년전 신고 주소 저는 asmr들어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 같은 소리를 반복해서 듣다보면 졸리더라구요 이모티콘 브로커의심신고 저는 asmr들어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 같은 소리를 반복해서 듣다보면 졸리더라구요

39번 댓쓴이 2020-07-02 (목) 01:10 3년전 신고 주소 저는 암막커텐으로 빛을 아예차단하고 자니까 잠이 잘오드라구요. 휴대폰 불빛 절대 안되구요! 이모티콘 브로커의심신고 저는 암막커텐으로 빛을 아예차단하고 자니까 잠이 잘오드라구요. 휴대폰 불빛 절대 안되구요!

40번 댓쓴이 2020-07-02 (목) 01:18 3년전 신고 주소 유튜브 ASMR 치시고 마음에 드는 유튜버 찾아서 한 번 들어보세요. 같은 ASMR이여도 유튜버 마다 미묘한 차이가 있어서 취향인 사람 골라 듣는 재미가 있어요, 생각보다 효과 좋아요! 이모티콘 브로커의심신고 유튜브 ASMR 치시고 마음에 드는 유튜버 찾아서 한 번 들어보세요. 같은 ASMR이여도 유튜버 마다 미묘한 차이가 있어서 취향인 사람 골라 듣는 재미가 있어요, 생각보다 효과 좋아요!

41번 댓쓴이 2020-07-04 (토) 00:17 3년전 신고 주소 전 유튜브로 asmr 들으면서 눈감고있으면 금방 잠오더라구요 ㅎㅎ 이모티콘 브로커의심신고 전 유튜브로 asmr 들으면서 눈감고있으면 금방 잠오더라구요 ㅎㅎ

42번 댓쓴이 2020-07-10 (금) 00:39 3년전 신고 주소 저도 내일 일찍 출근인데 잠이안와서 여기서 댓글쓰고 있네요ㅠ 언능 잠들어야 하는데 ㅠㅠ 이모티콘 브로커의심신고 저도 내일 일찍 출근인데 잠이안와서 여기서 댓글쓰고 있네요ㅠ 언능 잠들어야 하는데 ㅠㅠ

43번 댓쓴이 2020-07-14 (화) 01:21 3년전 신고 주소 저도 불면증이 심해서 항상 밤잠설쳐요 ㅠㅠㅠ따뜻한 물에 반신욕하거나 운동하면 좀 나아지더라구요 이모티콘 브로커의심신고 저도 불면증이 심해서 항상 밤잠설쳐요 ㅠㅠㅠ따뜻한 물에 반신욕하거나 운동하면 좀 나아지더라구요

44번 댓쓴이 2020-07-19 (일) 23:17 3년전 신고 주소 전 반식욕 딱 하고 우유 한 잔 딱 하고 누워서 노래 틀고 그러다보면 잠 금방 자더라고요 이모티콘 브로커의심신고 전 반식욕 딱 하고 우유 한 잔 딱 하고 누워서 노래 틀고 그러다보면 잠 금방 자더라고요

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