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제가 살은없는데

글쓴이 2020-04-07 (화) 18:04 4년전 187

https://sungyesa.com/new/secret/179880

마르기만 한 몸매여서 운동을 시작하려고 하는데 어떤것 부터 시작을 해야할지모르겠더라구요,,
헬스장은 코로나때문에 문닫은곳도많고 저도 약간 무섭고,, 홈트레이닝을 하기에 집에 먹을게 너무 많아요ㅜㅜ
운동시작하는거 넘 어려운것 같아요,,

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댓글 5건

1번 댓쓴이 2020-04-07 (화) 18:10 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/179882

집에서 홈트하는게 좋아용 요새는 저는 요새 다여트한다고 땅끄부부꺼 따라하거든요 쉬운데 힘들어요 ㅋㅋ 근데 마르시다고 하면 근력운동하시면 될것같아요!! 스쿼트같은거여!

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2번 댓쓴이 2020-04-07 (화) 18:55 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/179887

저도 집에서 스쿼트랑 플랭크 하기 시작했는데 횟수랑 시간이 점점 느는게 눈에 보여서 좋더라구요 ㅋㅋㅋ 30일 챌린지 이런거 시작해보세용

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3번 댓쓴이 2020-04-07 (화) 22:32 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/179922

저는 그래서 1:1 필라테스 하고 있어요. 정~~말 재미있고 제가 수업 하는 곳은 1:1 스튜디오를 따로 내서 접촉자가 없으니 안전하더라고요

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4번 댓쓴이 2020-04-07 (화) 23:28 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/179941

홈트레이닝 좋은거같아요! 저는 유튜브 보면서 따라하는데 힘듦 ㅜㅜ

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5번 댓쓴이 2020-04-08 (수) 11:33 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/180032

홈트 유튜브에 보면 진짜 많아용 ㅋㅋㅋ
하루에 조금씩이라도 해보세영 스쿼트같은거라두영!!

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