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[일반잡담]

요며칠 계속 우울하네요

히뽕 2019-11-07 (목) 11:23 14일전 54
자꾸 우울한 감정이들어요 집에만있거든요
미래도 무섭고 현재도 짜증나고
우울해요 가족들출근하면 집에
혼자있는것도무섭구요..ㅜㅜ
정신과도 다니고있는데 치료가잘안되네요..ㅠ
우울감없애려면 어떻게해야될까요
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2019-11-07 (목) 12:06 14일전 (211.♡.254.79) 신고 주소
근데 진짜 집 안에만 있으면 더 그런거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ물론 우울하면 나갈 의지가 잘 안생기기지만..억지로라도 산책나가보시는건 어떤가요 ?
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무무 2019-11-07 (목) 13:36 14일전 (49.♡.12.8) 신고 주소
맞아여.. .집에만 잇으면 너무 우울해요 나와여 ㅜㅠㅠ
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가을이랑 2019-11-07 (목) 17:18 14일전 (211.♡.139.194) 신고 주소
집에만 있으면 더 우울감이 심해지는것 같아요 가을이니까 햇빛도 좀 쐐고 따뜻하게 입고 산책 가보세요
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2019-11-08 (금) 05:03 14일전 (175.♡.45.242) 신고 주소
아마 날이 추워져서 더 그럴수도있을거에요..계절성 우울증이 또 따로 있다고 할정도로 날씨영향도 크다고 하더라구요..뭐라 도움을 드리진 못하겠지만.. 힘내셨으면 좋겠어요..!
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히히 2019-11-09 (토) 01:49 13일전 (49.♡.9.109) 신고 주소
너무너무 힘든일이지만 집밖으로 나와서 슈퍼라도 다녀오능것부터 해보세요ㅠㅠ 전 그것만으로도 좀 나아지더라구요...
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abc 2019-11-09 (토) 10:35 12일전 (121.♡.246.241) 신고 주소
저도 요새 좀 우울해요... 하는게 잘 안풀려서 넘 힘드네요ㅠ
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내눈에는 2019-11-11 (월) 15:01 10일전 (223.♡.203.254) 신고 주소
자 우선 깨끗히 샤워를 하고 휴대폰을 들고 지인에게 연락해서 약속을 잡으세요! 만날 지인이 없다면 혼자서 해보고싶은것들을 생각하고 밖으로 나가서 해보는거에요!
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