SUNGYESA
현재접속자
0
명
최근게시물
발품노트
쪽지
0
JOIN
LOGIN
KR
EN
메인메뉴
전체메뉴열기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
전체메뉴
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
최근 검색어
닫기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
피부질환 포럼
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요
Global Forum
예사마켓
체험단게시판
성형후기
전체후기 모아보기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건 후기
남자성형 후기
통합발품후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
-라비앙성형외과
헤어라인상담
-모디헤어플란트
성형자료실
성형용어사전
연예인인명사전
익명수다방
영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
more
최신 인기 게시물
결혼적령기에 동갑만나면 손해겠지ㅜㅜ 직업은 좋은데
19
25kg 감량하면 지금보다 얼굴이 확연하게 더 예뻐지나…
32
생리통 진통제 추천..
23
진상 왜 이렇게 많지
16
병적으로 벌레 싫어하는 사람 있어?
31
술장사하는 직업은 연애상대로 힘들어?
13
연애할때 사진 많이찍어?
24
일반버스 좌석
33
다들 몇살이야??
45
친구의 짜증나는 행동ㅠ,ㅠ
35
익명수다방 인기글 더보기
이전글
다음글
검색목록
목록
글쓰기
전체
생활정보
아무거나Q&A
일반잡담
고민상담
유머&이슈
썸&연애
연예
뷰티
MBTI
19금
PET
Netflix
[아무거나Q&A]
회원님들만의 다이어트 팁 공유해요
글쓴이
2020-09-26 (토) 15:30
4년전
504
https://sungyesa.com/new/secret/234985
회원님들만의 다이어트 팁이 있으신가요 ?
왜때문에 쪄요 ㅠㅠ자꾸만 ....... 예전엔
하루 굶으면 바로 원상복귀인데 요즘은 완전 힘드네요
저는 유투브 여리나핏 5판
클렌즈 주스, 안먹기 ㅠㅠㅠ... 혹시 회원님들만의
팁 ! 공유해요
좋아요
0
공감이모티콘
스크랩
+
0
브로커의심신고
[눈성형] 마이티 절개 눈재수술
첫 수술보다 더 신중하게!
547,570
마이티성형외과 서울 역삼동
1,500,000
원
[바디성형] 포인트 지방흡입 [허벅지,팔뚝,복부 부위별 포인트!]
원하는 부위별 포인트 지방흡입!
3,277,284
압구정탑라인의원 서울 역삼동
990,000
원
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 15건
1번 댓쓴이
2020-09-26 (토) 15:42
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/234987
공복기간을 최대한 늘려요
공복 시간을오래잡으시면되세요
본인의 체질을 알아보세요 운동+식단 / 운동 / 식단
셋중 자신의 제칠 다이어트 법이있어요
이모티콘
브로커의심신고
공복기간을 최대한 늘려요 공복 시간을오래잡으시면되세요 본인의 체질을 알아보세요 운동+식단 / 운동 / 식단 셋중 자신의 제칠 다이어트 법이있어요
2번 댓쓴이
2020-09-26 (토) 15:45
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/234988
저는 식단조절핻ㄷ잘안빠져서 그냥1일1식반년째인데 너무힘드러여ㅜㅜ
이모티콘
브로커의심신고
저는 식단조절핻ㄷ잘안빠져서 그냥1일1식반년째인데 너무힘드러여ㅜㅜ
3번 댓쓴이
2020-09-26 (토) 16:39
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/234990
쌀밥끊고 두부나 계란으로 식단했서 5키로넘게 빼구 유지중이에용!!
이모티콘
브로커의심신고
쌀밥끊고 두부나 계란으로 식단했서 5키로넘게 빼구 유지중이에용!!
4번 댓쓴이
2020-09-26 (토) 17:32
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/234993
물을 많이먹고 탄수화물 줄이기요!! 운동도 필수
이모티콘
브로커의심신고
물을 많이먹고 탄수화물 줄이기요!! 운동도 필수
5번 댓쓴이
2020-09-26 (토) 20:21
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/235004
전 당질제한이랑 탄수줄이기하니까 꽤 많이 빠지더라구요ㅋㅋ
이모티콘
브로커의심신고
전 당질제한이랑 탄수줄이기하니까 꽤 많이 빠지더라구요ㅋㅋ
6번 댓쓴이
2020-09-26 (토) 20:52
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/235010
저는 저녁을 안먹으니까 반년쯤 후에 10키로가 빠졌어요. 대신 주말에는 마음껏 먹었습니다!
이모티콘
브로커의심신고
저는 저녁을 안먹으니까 반년쯤 후에 10키로가 빠졌어요. 대신 주말에는 마음껏 먹었습니다!
7번 댓쓴이
2020-09-27 (일) 08:50
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/235092
모니모니ㅙ더. 식단조절이 효과가 제일로 좋은것 같아요
이모티콘
브로커의심신고
모니모니ㅙ더. 식단조절이 효과가 제일로 좋은것 같아요
8번 댓쓴이
2020-09-27 (일) 16:05
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/235142
저는 저녁늦게 뭐 안먹고 만약 먹는다면 늦게 잡니다 ㅋㅋ 그리고 아침 공복 유산소가 전 효과 좋더라구요
이모티콘
브로커의심신고
저는 저녁늦게 뭐 안먹고 만약 먹는다면 늦게 잡니다 ㅋㅋ 그리고 아침 공복 유산소가 전 효과 좋더라구요
9번 댓쓴이
2020-09-27 (일) 22:26
4년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/235187
원래 마른체형이였다가 중고등학교때 제 자신을 내려놓고 많이 먹었는데 살찌니까 얼굴에 쪄서 사람들 태도도 바뀌고현타오더라구요ㅠㅠㅠ저는 하루에 2끼먹었는데 저녁은 안먹고 아침 점심 먹구 물 많이마시고 비타민 챙겨먹었던 거 같아요! 근데 다이어트도 나이가 1살이라도 어릴때 해야 잘 빠지는 거 같아용..
이모티콘
브로커의심신고
원래 마른체형이였다가 중고등학교때 제 자신을 내려놓고 많이 먹었는데 살찌니까 얼굴에 쪄서 사람들 태도도 바뀌고현타오더라구요ㅠㅠㅠ저는 하루에 2끼먹었는데 저녁은 안먹고 아침 점심 먹구 물 많이마시고 비타민 챙겨먹었던 거 같아요! 근데 다이어트도 나이가 1살이라도 어릴때 해야 잘 빠지는 거 같아용..
10번 댓쓴이
2020-09-29 (화) 16:22
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/235449
살 빼기 전에 위장 줄이고 소식하면서 운동 시작하면 살이 잘빠지더라구요! 운동하는 고 별로 안좋아해서 근력 30분 유산소30분하는데 조금 운동해도 꾸준히 했더니 10kg가량 빠졌어요!
이모티콘
브로커의심신고
살 빼기 전에 위장 줄이고 소식하면서 운동 시작하면 살이 잘빠지더라구요! 운동하는 고 별로 안좋아해서 근력 30분 유산소30분하는데 조금 운동해도 꾸준히 했더니 10kg가량 빠졌어요!
11번 댓쓴이
2020-09-29 (화) 18:20
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/235476
운동 하루 1시간이상 힘들면 헬스가거나 재밌는 운동 하기 복싱이나 에어로빅같은거
이모티콘
브로커의심신고
운동 하루 1시간이상 힘들면 헬스가거나 재밌는 운동 하기 복싱이나 에어로빅같은거
12번 댓쓴이
2020-10-03 (토) 10:51
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/236076
공복에 유산소 운동하기,탄수화물 줄이기 등이요.
그 중에서 제일 효과본 것은 탄수화물 줄이기네요. 야채와 단백질은 충분히 먹고 탄수화물 줄이니 빠지기는 하네요.
정체기 왔을 때 잘 참고 버티기도 중요하네요.
이모티콘
브로커의심신고
공복에 유산소 운동하기,탄수화물 줄이기 등이요. 그 중에서 제일 효과본 것은 탄수화물 줄이기네요. 야채와 단백질은 충분히 먹고 탄수화물 줄이니 빠지기는 하네요. 정체기 왔을 때 잘 참고 버티기도 중요하네요.
13번 댓쓴이
2020-10-06 (화) 01:16
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/236707
액상과당 피하는거하고 공부하는거요!! 머리쓰는거 생각보다 살 엄청 빠지던데요ㅋㅋㅋ
이모티콘
브로커의심신고
액상과당 피하는거하고 공부하는거요!! 머리쓰는거 생각보다 살 엄청 빠지던데요ㅋㅋㅋ
14번 댓쓴이
2020-10-10 (토) 14:39
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/237778
간헐적 단식 하고 있어요. 일단 먹을 수 있는 시간이 줄어드니 덜 먹게 되네요.
이모티콘
브로커의심신고
간헐적 단식 하고 있어요. 일단 먹을 수 있는 시간이 줄어드니 덜 먹게 되네요.
15번 댓쓴이
2020-10-17 (토) 01:37
3년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/239605
하루나 이틀 디톡스 한담에 보식으로 다이어트 시작하고, 그담은 뭐 정석 다이어트죠 덜먹고 움직이고ㅋㅋ
이모티콘
브로커의심신고
하루나 이틀 디톡스 한담에 보식으로 다이어트 시작하고, 그담은 뭐 정석 다이어트죠 덜먹고 움직이고ㅋㅋ
댓글입력
비밀글
50 글자 이상 작성, 현재
0
글자 작성
비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
입력
이전글
다음글
검색목록
목록
글쓰기