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[일반잡담]

간헐적단식

글쓴이 2025-10-16 (목) 08:59 27일전 1886

https://sungyesa.com/new/secret/769645

다들 간헐적 단식 하는편이야?
난 예전부터 전날 뭐 먹으면 그 다음날은 좀 하는 편이었는데 16시간 이상하는 사람도 있도라고?
혹시 다들 간헐적단식하면 몇시간정도 공복유지해?

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댓글 5건

1번 댓쓴이 2025-10-16 (목) 11:17 27일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/769669

난 12 시간. 이게 간헐적 맞나 모르겠는데 이 이상은 못 버티겠어 ㅋㅋㅋ

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2번 댓쓴이 2025-10-16 (목) 17:22 27일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/769744

간헐적 단식 좋다고해서 나도 이제 해보려고 내년까지 살빼야지 ㅠ

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3번 댓쓴이 2025-10-16 (목) 21:38 26일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/769782

15시간 유지해!! 15시간 이상 넘어가면 진짜 어지러워...

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4번 댓쓴이 2025-10-17 (금) 15:13 26일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/770003

그냥 한번 들어와봤어. .다들 의지력이상당하네
ㅜㅜㅜ

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5번 댓쓴이 2025-11-09 (일) 18:32 3일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/776217

간헐적단싣 그냥 적당히 조절해가면서해ㅠㅠ 각자 잘맞는게 달라

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