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심리/신경 포럼

[우울증] 외모정병 극복해본사람 있어?

익명
[85268]
작성일 25-04-28 18:12:53
조회 530회
커뮤니티심리/신경 포럼우울증

본문

객관적으로 크고 못생긴 얼굴을 가진 남자야. 어릴땐 괜찮았는데 1-2년 전부터 외모정병이 너무 심해졌어..
얼굴 들고다니기가 힘들어서 대인기피증 생긴건 물론이고 일상생활조차 안될정도로 하루종일 우울하고 무기력해.. 기분이 잠시 좋았다가도 거울을 한번이라도 보면 다시 우울에 빠지는데 어떻게 극복해야될지 감도 안잡힌다.... 혹시 조언 좀 해줄 사람 있을까
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댓글
5

댓글목록

Serinn님의 댓글

Serinn프로필
[8244C]
작성일

자기개발로 환기하기

익명님의 댓글

익명
[75C98]
작성일

인지적으로 왜곡된 사고를 고쳐야돼서 상담이 필요해 보여ㅜ

레어파우님의 댓글

레어파우프로필
[75489]
작성일

이건 진짜 진짜 정신건강과 가야해.. 진짜로 추천해

태봉티비님의 댓글

태봉티비프로필
[3A9CF]
작성일

운동해서 자존감 올리고 몸 좋아지면 좋을거 같아

밍잉님의 댓글

밍잉프로필
[16D58]
작성일

운동 추천해 좋다