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심리/신경 포럼

[강박] 정병좀없애고싶다

[15A03]
작성일 24-12-16 04:15:28
조회 311회
커뮤니티심리/신경 포럼강박

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외모정병 말고도 그냥 내가 가지고있는 정병이 너무 커서 힘들다. 물론 외모정병도 개커서 맨날 남들 외모랑 비교하긴하지만 계속 집착 줄여나가려고 노력중…. 근데진짜 의외로 사람들이 남들 외모를 하나하나 뜯어가며 평가지 않는 걸 점점 느끼니까 나만 너무 집착하나 싶어서 조금씩 집착하던 걸 놓게되는 듯. 그냥 모두가 외모정병 없이 내면도 외면도 예쁘게 살 수 있었으면 좋겠다.
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댓글
4

댓글목록

쐉수좨수술님의 댓글

쐉수좨수술프로필
[3AE5F]
작성일

잡생각이 많아지고 쓸데 없는 생각이 많이 날 때 ADHD 검사를 해봐
나도 약처방 받고 먹고 있는데 괜찮아지고 있어
내 일에만 집중하고 좋아!

헨닝님의 댓글

헨닝프로필
[852DB]
작성일

ㅠ 마지막말 넘 공감되네... 나도 항상 남들 모이는 장소나 특히 줌으로 화상교육 같은 거 할 때 ppt도 잘 못 봐 내 얼굴 본다구ㅠ흑..거울도 꼭 있어야 돼

럼짱님의 댓글

럼짱프로필
[467A6]
작성일

계속 집착을 줄여나가려고 노력 중이라는 말이 너무 좋다!! 그렇게 하나씩 하다 보면 괜찮아질 거 같아!!!!

감사하며님의 댓글

감사하며프로필
[E93DF]
작성일

과정에 집중하니 즈금은 더  좋아지더라구 보통은