역류성식도염

정말... 위염과 식도염은 거의 세트 수준으로.. 한번 위 건강이 무너지면 돌아오기 어려우니 미리미리 관리합시다.. 밥먹고 최소 30분은 앉아있구요(절대눕지마세요) 커피도 최대한 덜 먹을 수 있게 수면을 미리미리 많이 충분히 취해주고 물도 수시로 많이 마셔주고.. 영양제도 위가 멀쩡할때 먹어야지 망가지고 챙겨먹으려면 또 위가 부담이 된답니더.. 나중에 망가지고 먹고싶은 음식 못먹을걸 생각해서 자극적인것도 적당히 먹을 줄 아는 습관을 길러야 합니다....(근데 그거 어떻게 하는건데.........ㅜㅜ)

자극적인 음식을 매일 먹고 식사 후에는 드러눕고 하니까 역류성 식도염이 생기더라고 가슴이 뜨겁고 통증이 심해서 불편감이 많이 드는거 같아. 하루 한 끼정도는 가벼운 음식도 먹어주고 식사 후에는 산책도 좀 해주자고

역류성식도염 걸리고 나면 먹는 거 하나하나 신경 쓰이기 시작함 맵고 짠 거 기름진 거 다 피해야 하고 커피도 조심해야 함 자다가도 속 올라와서 깨는 경우 많고 누워 있는 자세 자체가 불편해짐 트림 자주 나오고 목 이물감 생기고 가슴이 답답함 그냥 위가 안 좋은 게 아니라 생활 자체가 불편해짐 식사할 때 눈치 보게 되고 스트레스 받음 약 먹으면 그나마 나아지긴 하는데 완전히 낫는 데 오래 걸림 음식이랑 생활습관 계속 조절해야 해서 귀찮고 피곤

솔직히 말하면 역류성 식도염은 본인 습관이 개선이 되지않으면 완치가 불가능 한 것같아요
물론 약처방 받은거 잘 먹음 순간은 위가 편해지지만 밥먹고 바로눕지 않기(취침전 2시간 공복유지), 위산과다될만한 음식 피하기 등만 지켜도 반은 고쳐짐 ㅠㅠ

한동안 스트레스가 너무심해 먹는걸로 품. 스트레스 좀만 받아도 먹을거부터 생각남. 야식을 습관처럼 먹음. 소화가안됨. 어느날부터 누우면 신국물 올라옴. 속이 너무 답답함. 역류성 식도염 진단받고 야식 끊음. 웬만함 누워있지 않으려고 함. 이게 한번 걸리니 계속 관리 해줘야됨

속이 쓰리고 답답함. 심하진 않고 경증인 상태에서 관리하니 많이 나아짐. 먹고 소화되기 전에 눕는 습관하고 직장에서 모닝커피가 가장 큰 원인이었던듯. 공복 유지랑 빈속에 커피는 절대 안 마시고 간단한 음식이라도 꼭 챙겨먹는 중.

한창 늦게까지 술먹고 집들어오자마자 자던 시절 역류성식도염 걸렸었어요
아침에 일어났을때 느껴지는 기분나쁜 시큼함이 위액이 역류해서 난다는 것을 깨닫게 되었어요
저녁을 늦게 먹어도 그렇더라구요
자기전에 최대한 4시간전이라도 공복 유지하면 금방 낫습니다
올해 내시경에서는 완치되었어요

어릴적부터 위가 안좋아서 달고살던 병.. 밥먹고 바로 누우면 절대 안되고 앉아있어야함 야식 금물이고 매운 음식도 피해야하는데 먹고 눕는 습관+야식+매운 맛 좋아함의 삼위일체로 아직도 달고 사는 듯. 그나마 물을 자주 마셔주면 위산이 내려가서 목은 덜 아픔

먹고 바로 눕는 습관때문에 다음날 배아프고 복통 심했는데 약 꾸준히 먹고 습관 고치고 하니까 이제 다행이 사라졌어ㅠㅠ몇달간 꾸준히 그래서 너무 스트레스였는데 습관이 젤 중요한듯ㅠㅠ최소 두시간이상은 안누워있으려고해

걸리면 일상 생활의 질을 진짜 엄청 떨어트림 뭘 먹어도 아픈데 안 먹을수도 없음 식습관이랑 생활습관 잘 고치고 처방약 잘 챙겨먹으면 그래도 잘 낫긴함 위경련이랑 같이 오면 죽을거 같음 먹고 눕는거나 자극적인 음식 금지

역류성식도염 처음엔 그냥 속 쓰리고 트림 자주 나오는 정도였는데, 나중엔 목이 따갑고 가슴 쪽도 불편해서 무슨 큰 병인 줄 알았어. 특히 밥 먹고 바로 눕거나 야식 먹으면 더 심해졌고, 아침에 일어나면 목이 칼칼했어. 병원에서 위산 억제제 처방받고 식습관 바꾸니까 확실히 나아졌어. 자극적인 음식 피하고, 식후엔 바로 눕지 않는 게 진짜 중요해.

처음엔 걍 체한 줄 알았음. 근데 가슴 타는 느낌 계속되고 목에 뭐 걸린 느낌 들어서 병원 가봣는데 역류성 식도염이라고 함. 약 먹고 커피, 야식 끊고 자세 조심하니까 좀 나아짐. 탄산이랑 매운 것도 줄임. 확실히 식습관 바꾸니까 속 편해짐. 재발 잘 된다 하니까 계속 조심하는 중임

역류성식도염도 심하고 만성위염도 있어서 위액 토하고 새벽에 깨고 이랬었음 내시경도 해보고 약도 오래 먹었는데 나아지는게 없어서 고생하다가 생활습관 바꾸고 정말 많이 나아짐 밥먹고 안 눕기, 10분 정도 걷기, 야식 피하기, 매운거 덜먹기 지키니까 진짜 확 나아졌음

매운걸 좋아해서 자주 먹었고 예전에 밥먹고 거의 바로 누웠던게 원인이 된것 같아요.. 가슴이 답답하고 계속 헛트림이 나오고 누워있으면 트림을 하러 일어나야해서 너무 고통스러워요.. 하지만 약먹으면 좋아지긴 합니다 대신 완치가 힘든 병같아요

아 진짜 개스트레스임 내 위가 썩어서 입냄새 나는거같고 밥먹을때 토나올거같고 양치할때 토나올거같고 속이 역류하는게 느껴짐 나도 힘든데 이거때문에 주변에도 내 입냄새 맡게하는거같아서 미안함 ㅠㅠ 식습관 개선하고 먹고 눕는습관만 고치면 나을수 있을거같은데 그게 힘들;