저도 피지가 너무 많았답니다 피지가 많아지니깐 자연스레 얼굴도 빨게지더라구요 요즘 전 채식이랑 운동 같이 하고있는데 피지는 거의 없구요 얼굴도 매끈매끈해지고 좋아요 ㅋ 근데 겨울이라 그런지 아직 홍조는 안없어지네요 꾸준히 하면 홍조도 없어질꺼같아요 일단 식이요법이랑 운동 추천해드립니다^^
뭘 먹으나 안먹으나 잠을 많이 자나 안자나 주기적으로 이러는걸 보니 호르몬 문제가 아닐까 합니다 한동안 고기도 안먹고 잠도 일찍 자고 차도 많이 마시고 했는데 몇일 좋았다 몇일 뒤집어 졌다 반복입니다 확실한건 매운거 먹음 바로 올라오고 스트레스 받으면 올라오구 어찌해야 하는지~~~~
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