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성형관련수다방

[성형수다] 헬스 or 요가

작성일 15-12-13 09:34:09
조회 481회
커뮤니티성형관련수다방성형수다

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겨울도 되고 많이 먹어서 그런지 살이 엄청 찌네요..

요가를 하는데 몸무게는 그대로구,,유연성에는 좋은거같긴한데  헬스를 하는게 나으려나요

어떤 운동이 살빼고 탄력있게 하는데 도움될까요..
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