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[성형수다]

이놈에 살들을 데체어뜨케처리해야할까요,.

눈이랑코할꺼야 2005-04-01 (금) 02:45 19년전 1026
https://sungyesa.com/new/free/56302

저는..163에 65키로입니다..-_-
이런거조차말씀드리기 완전챙피하지만요ㅜㅜ

제가요.끈기도정말없어요,.작심삼일이 심해요.ㅜ

동네가 시골비슷한환경인데요~
큰도로가 하나 생겨가지구

걷는운동하기에는 최고거든요?ㅜ
하루에 매일매일 빠른걸음으로 많이 걸으면
살 진짜 많이 빠진다고들엇는데요ㅜㅜ
저는 한 이틀정도해버리고 포기하게된답니다.
그래서,도데체 이살들을 어떻게빼야될지
막막하고 고민돼요ㅜㅜ
허벅지랑,팔뚝,배

이 세가지때문에.옷입는데 많이 지장이생겨요ㅜ
옷사러갈때두ㅜㅜ허벅지가두꺼워서
어떤바지든지 이뿌지가않아요ㅜㅜ
그리고 팔뚝두 좀 두꺼워서요ㅜㅜ
티가~ 맞긴맞지만 너무통통해보이구
이상해요ㅜㅜ
정말어떡해야할까요ㅜㅜ..저 끈기잇게 한가지방법으로
계속해서 다이어트할수잇는방법업을까요?ㅜㅜ.
그리구요ㅜㅜ저는 예를들어 돈까스를먹으러
가거나.음식점에 가서 음식을먹으면요ㅜ
다른사람들은 배부르면 미련없이남기지만
저는 못남기겟어요ㅜㅜ아깝다는생각도들구요그래서
무조건 다먹고나와요ㅜㅜ
그리고 먹을기회가생기면 그냥
다 먹거든요?
그래서 위가 엄청 늘어난거같애요ㅜㅜ
아정말어쩌면좋을까요ㅜㅜ
저에게 조금이라도 도움을주실분안계신가요ㅜㅜ
만약..방법알려주셔서 제가성공하는날,
완전-_-.만나서 한턱쏘겟습니다!!!!!!!ㅜㅜ

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멋진넘 19년전 19년전
주소 https://sungyesa.com/new/free/56303
웃어보자 19년전 19년전 수정 삭제
주소 https://sungyesa.com/new/free/56304
저도 작심삼일, 의지박약인데..
시간 조금내서 매일(바쁘시면 일주일에 3~4회) 줄넘기 1000개씩만 하세요~
제가 요즘 하고있거든요..전 모래주머니(한쪽당 0.5Kg)까지 차고 합니다ㅋ(시작한지 한..3주쯤..)
처음에는 1000개 다 하지도 못하고 죽을거 같더니만 이제는 매일1200개씩 하는데 많이 힘들지도 않더라구요..
원래 삼사흘.. 길어야 일주일정도만 힘들지.. 그 고비만 넘기면 오히려 즐기게 됩니다..ㅋㅋ
먹고싶은거 너무 참지 않는 한도내에서 조금씩 먹고 많이 움직이면 살은 저절로 잘 빠지니까..
꾹~ 참고 당장 오늘 저녁부터 걷기든, 줄넘기든 시작하시죠^^
살 조금 빠져도 정말 예뻐집니다~~ 꼭!! 꾸준히 열심히 하세요~!
잉제코만하믄댜ㅋ 19년전 19년전
주소 https://sungyesa.com/new/free/56305
SinnY 19년전 19년전
주소 https://sungyesa.com/new/free/56306
초코렛좋아 19년전 19년전
주소 https://sungyesa.com/new/free/56307
울랄라잇힝 19년전 19년전
주소 https://sungyesa.com/new/free/56308
청순마녀 19년전 19년전
주소 https://sungyesa.com/new/free/56309
애슐리쥬드 19년전 19년전 수정 삭제
주소 https://sungyesa.com/new/free/56310
근데,,진짜 운동이 최곤것 같아요~ 런닝머신이라던지,,줄넘기를 꾸준히 해보세요~ 방에 몸매 좋은 연옌들 사진 걸어놓고,, 마인드컨트롤할수있는 글 써놓고,,엄마한테 운동하라고 잔소리좀 해달라고 해보시궁
아나운서지현 19년전 19년전
주소 https://sungyesa.com/new/free/56311
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병원찾아삼만리
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코성형수술후기 - 지앤지병원 성형외과 댓글 0 조회 17 좋아요 0
옛날에 다른 병원에서 코수술을 했는데 흔히 말하는 구축 현상이 와서 원장님 경력과 병원 시스템과 재건 목적으로 필요한 수술만 권유 해주는곳으로 고르려고 노력 많이 했습니다 그렇게 지앤지병원 성용해 원장님으로 선택 했고 기능적인 수술도 같이 받았습니다 원장님께서 문제점 개선을 위해 무보형물로 수술 받았고 어색하지 않게 디자인 해주셔서 좋았던거 같아요 숨 쉬기도 전보다 훨씬 좋아졌고 미용적으로도 예쁜 코가 되어서 만족스럽습니다
13분전
윤곽/FACE수술후… - 리스펙성형외과의원 댓글 0 조회 28 좋아요 0
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18분전
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22분전
눈수술수술후기 - 바탕성형외과 댓글 1 조회 41 좋아요 0
10일차즘에 화장 시작하면서 아 이게 행복이지했었는데 한달이 극락이네... 왜그런지 알겠음 ㅠ 이전에 글쓸때는 사진 안올렸었는데 다른 예사들 사진보고 용기생겨서 함 올려보께!! 내 원래 눈이 쌍꺼풀은 있는데 완전 인라인이어서 정면에서는 잘안보이고 갈고리, 몽고도 좀 있엉 라인이 보다시피 조금 먹고들어가는 게 있어서 눈이 >>또렷<<해지는게 내 1순위였다잉 라인 두껍게해달라고 부탁했엉 내가 뉴진스 해린사진을 좀 많..이 들고갔…
24분전
코성형수술후기 - 루브르성형외과의원 댓글 0 조회 41 좋아요 0
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37분전
코성형수술후기 - 땡큐성형외과의원 댓글 0 조회 75 좋아요 0
코수술하고 나서 제일 만족스러운게 남이 찍어준 사진도 예쁘게 나온다는거야 원래는 멀리서 찍으면 먼가 밋밋하고 이상한 사진만 잔뜩 찍혔는데 코랑 턱 라인이 살아나니까 사진들이 다 맘에 들고 특히 옆 라인 실루엣만 찍은 사진은 내가 봐도 사기쳤다 싶을 정도로 여신st ㅎㅎㅎ 코수술만 할까 하다가 턱끝보형물도 같이 했는데 이게 만족감이 진짜 커 무턱 개선되니까 입체감있고 코 라인을 더 이쁘게 살려주는 느낌이야 정면에서도 이목구비가 딱딱 자기주장…
50분전
쁘띠/레이저후기 - 프라이드성형외과의원 댓글 0 조회 29 좋아요 0
리프테라 하고 왔어요 시술인데도 너무 꼼꼼히 해주시는거 느껴져서 좋았고 하고나서 즉각적으로 업되보여서 만족하는 시술이였어요 원장님 상담 너무 잘해주셔서 감사해요 엄청 친절하셔서 깜놀 했어요
1시간전
쁘띠/레이저후기 댓글 0 조회 48 좋아요 0
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1시간전
체형/바디성형수술후… - 로얄라인의원 댓글 0 조회 73 좋아요 0
나 허벅지 지방흡입했어 이제 완성된거 같은데 한번 봐줄래 나는 근육이랑 지방 둘 다 많은 토실토실한 다리였는데 이제는 포토샵 안해도되ㅠㅠ 무조건 마른다리가 아니라 곡선살리면서 마른다리 원했는데 나는 원하는데로 잘 나온 것 같아
1시간전