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[성형수다]

정체기 극복 어떻게 해야할까요??

봉7777 2018-08-22 (수) 10:37 6년전 321
https://sungyesa.com/new/free/312507
이제 다이어트 시작한지 한달하고도 일주일 됐어요.
몸무게는 5kg정도 감량했는데 근 2주 동안 몸무게 변화가 전~~혀 없어요.
운동과 식단은 문제 없이 진행하고 있다고 생각했는데,
제 식단과 운동 방식에 문제가 있는건지 헷갈리게 되네요ㅠㅠ
대학생이다 보니 아직 방학이라 시간이 많아서 운동할 시간도 충분하고 식단 조절하기도 수월하거든요ㅠㅠ
보통 공복 근력운동 1시간 하고 점심먹고 저녁먹기 전에 유산소 운동 30분 하고 저녁먹고 나가서 1시간 걷는데
저에게 문제가 있는걸까요..

정체기 극복하신 분들 계시면 알려주세요ㅠㅠ! 동기부여가 필요한 거 같아요.
몸무게 변화도 없고 오히려 몸이 무거워지는 느낌?을 받다보니 스트레스가 이만저만이 아니에요ㅠㅠ
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팡쿠 6년전 6년전
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봉7777 작성자 6년전 6년전
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mangcoo 6년전 6년전
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봉7777 작성자 6년전 6년전
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순수해 6년전 6년전
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봉7777 작성자 6년전 6년전
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Tasty 6년전 6년전
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봉7777 작성자 6년전 6년전
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아이린닮자 6년전 6년전
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봉7777 작성자 6년전 6년전
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눈수술수술후기 댓글 0 조회 48 좋아요 0
상담예약 잡는중인데 병원 괜찮은지 알려주라! 추천도 해주면 넘 고마워!! 인아웃라인 선호하고 강혜원같은 눈이나 하니같은 눈 선호해! 에이트 티에스 아이디 일미리 말고 추천해줄곳 더 있을까? 그리고 상담할때 트임 권유하면 거르는게 좋을까? 지금 약간 꼬막눈이긴한데 크게 맘에 안들거나 하지는 않아서 그냥 딱 쌍수만 하고싶은데 다른거 권유하면 거르는게 좋은걸까!?
3시간전
눈수술수술후기 - 차이성형외과 댓글 0 조회 113 좋아요 0
원래 쌍커풀이 있었는데 처진 눈이라 어딘가모르게 졸려보이는 인상때문에 고민끝에 쌍수를 결심하게 되었슴니당 ㅜㅜ 첫 쌍수라 사실 처음에는 자연유착 비절개로 수술을 진행하고 싶었으나 ... 처진 느낌까지 확실히 개선하려면 아무래도 절개가 낫겠더라구요.. ㅠㅠ 글구 또 발품 전에 후기도 많이 참고하면서 병원 알아봤었는데 수술 받았던 차이 눈후기도 참고해봤엇을때 절개로 수술 받으신분들도 라인이 부담스럽지않고 자연스럽게 잘나온 후기들이…
5시간전
양악/교정/치과 - 중앙대학교병원 댓글 0 조회 88 좋아요 0
만18세 되자마자 (고3) 올해 4월에 중앙대병원에 턱끝수술 상담하러갔었어 혹시 신경이 손상되거나 큰출혈 같은거생기면 대학병원이 더 대처를 잘해줄거같아서 그냥 첨부터 지방에서 올라가서 중앙대병원만 상담 다녀왔어! 다녀온지 벌써 7개월이나 지났는데 상담 끝나자마자 수능 준비하랴 자격증준비하랴 넘 바빴어서 수능 끝나고나서야 후기를 쓰네.. ㅠ 일단 나는 전라도쪽 지방을 살고있어서 새벽에 srt타고 서울로 올라갔었는데 일단 대학병원이라서 그런지 한…
6시간전
양악/교정/치과 - 이루미치과 서면점 댓글 0 조회 110 좋아요 0
교정하고 10년이 훌쩍 지났네요 당시 3년 철도 깔고 고생 했는데 시간이 지나니 기억이 가물가물하네요 롯백 앞 메디컬 센터에 있을때부터 쥬디스태화건물 그다음 이루미 건물까지 승승장구 축하드립니다 교정은 아주 잘끝나서 만족 스럽지만 매번 갈때마다 기다리고 기다리고 한두시간은 기본이라 너무힘들었구요 손만대면 돈입니다 서비스를 바라진 않지만 칫솔하나 그냥주는법이 없어서 다음엔 다른 병원으로 갈거같아요
7시간전
쁘띠/레이저후기 댓글 0 조회 97 좋아요 0
30대 되서 눈가 주름이 거슬려서 한 번 맞아봤는데 왠걸 지우개로 비운거마냥 즉각적인 효과가 나타나더라구요. 눈웃음이 심한 편이라 웃을 때 주름때문에 나이들어 보였는데 몇 배는 젊어보였어요. 근데 두번째 재시술 받았을때는 효과가 조금 떨어지더라구요.. 내성이 생긴건지 처음이랑 다른 곳에 주사를 놓으신군지.. ㅠㅠ 원래 이렁가요?
8시간전
코성형수술후기 - 하이엔드성형외과의원 댓글 1 조회 264 좋아요 0
23년 2월 18일 상담받으러 방문 실비 이야기하면서 비염수술 하면 환급이야기해서 첫수술 790 주고 함 부목떼니까 콧대옆쪽 튀어나와있고 살이 좀 까맣고 패여있었음 바로 주사맞기는 어렵고 경과를 지켜보자해서 한 3~4달 주기로 코 상태보러 방문함 (지방에서 서울로) 23년 10월 18일 갔더니 이제는 주사든 수술이든 가능 할것같은데 주사는 안될것같고 개방해서 진피 넣는 수술 권함 그런데 여기서 나한테 중요한건 수술비는 무료이…
8시간전
코성형수술후기 - 에디션성형외과의원 댓글 2 조회 265 좋아요 0
코가 길어보이는건 비순각 교정만 잘해도 느낌이 많이 바뀐다고 해서 비순각교정 잘하는 곳으로 써치해서 찾아봐써욥!! 상담리스트도 그렇게 참고해서 정했고 저는 평소에 화장 하는것도 좋아하고 화려한 옷을 입는것을 좋아해서 또렷하고 화려한 그런 느낌을 원했는데 제가 원하는 느낌을 한대희원장님이 잘 알아주신거 같아욥!!! 코 길이 때문에 얼굴도 더 길어보였는데 수술 받으면서 높이, 길이 바뀌면서 분위기도 완전 바껴서 좋은거 같아욥!! 수술 전에는 또 살짝 매부…
8시간전
코성형수술후기 - 이에스청담성형외과의원 댓글 1 조회 200 좋아요 0
눈밑 다크는 뭘해도 해결이 잘 안되고 내 코는 필러맞았었는데 별 효과도 못보는거같아서 눈밑 개선하면서 코 성형 같이 했어 상담때 노윤서 사진 들고갔거든 이런코 하고싶다고 눈밑 재배치하면서 코 필러 제거하고 연골 쓰는쪽으로 수술계획 세웠고 빠른날짜로 수술 잡아서 바로했어 느낀점 하나는 필러따위 하지말고 걍 성형하세요 라는거야 필러 제거하는게 좀 귀찮고 힘든거더라구 ㅠ 난 ㅇㅇㅅㅊㄷ에서 했구 친구들도 병원정보 많이 물어보던데 난 진짜 원장…
9시간전
코성형수술후기 - 이에스청담성형외과의원 댓글 1 조회 176 좋아요 0
뭉툭한 코는 쉐딩으로도 해결이 안되고 걍 도저히 손쓸 방법이 없어서 열심히 돈 모아서 성형했다 짧은코케이스여서 짧은코 교정하면서 기증늑썼어 코끝 둥근걸 선호하는 편인데 이왕이면 콧구멍도 안보였으면 해서 상담때 이부분 많이 어필했어 수술하기 직전까지도.............. 처음 일주일은 좀 힘들더라 붓기나 멍도 미칠거같고 숨쉬는것도 힘들고 잠자는것도 힘들어서 처음엔 이거 왜했나 후회하다가 지금은 안했으면 어쩔뻔했냐고 매일 얘기해 …
9시간전

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