[성형수다] 다이어트
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다이어트 하는데 운동이 효과가 젤 좋다구 해도 그래도 역시 조금 먹는게 효과는 제일 좋은 거같아요
아니면 좀 여유있을 때 운동 빡세게 해두면 몇달 동안은 어느정도 먹어도 살 잘 안찌게 되더라구요 그러다가 살 찌기 시작하면 다시 운동 빡세게 하구!! 그래도 음식조절이 젤 중요한거 같아요 ㅜㅜ
아니면 좀 여유있을 때 운동 빡세게 해두면 몇달 동안은 어느정도 먹어도 살 잘 안찌게 되더라구요 그러다가 살 찌기 시작하면 다시 운동 빡세게 하구!! 그래도 음식조절이 젤 중요한거 같아요 ㅜㅜ
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