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[성형수다] 곧 여름이네요

찹쌀
작성일 17-06-16 16:33:38
조회 361회
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6월 에는 꼭 다이어트 성공해서 7월부터는 입고 싶은 옷 마음껏 입고 싶었는데 식탐때문에 다이어트 쉽지 않네요 물만 마셔도 살이 빠진다는 말 사실일까요? 뭐 그냥 근력운동 + 유산소 이 순서대로 운동하면 체지방이 잘 태워진다해서 운동을 하고는 있는데 몸무게는 왜 줄지를 않는지 단기간 다이어트 확실히 하는 방법 정말 식단조절이 답인가요?
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