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[성형수다] 점심,저녁 식단!!

작성일 16-11-21 13:14:14
조회 550회
커뮤니티성형관련수다방성형수다

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다이어트할때 점심은 일반식먹고
저녁에는 샐러드같은 간단하게 먹음 될까요?
점심에 샐러드로 먹어봤는데..
그렇게되면 저녁에 엄청 먹게되는것같더라구요
그래서.. 저녁에 샐러드 먹으려고하는데
점심에도 샐러드 먹는게 좋을까요?
다이어트
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댓글
7

댓글목록

1지닝님의 댓글

1지닝쪽지보내기 프로필 게시판 검색 작성 글 더 보기
작성일

저는 아침점심은 먹고싶은거먹고 저녁에 토마토랑 계란흰자만 먹고 다이어트했어요 ㅎㅎ 점심에 적게먹거나 샐러드종류먹게되면 저녁에 음식생각이많이나더라구요..ㅠㅠ

짹짹꿀꿀님의 댓글

짹짹꿀꿀쪽지보내기 프로필 게시판 검색 작성 글 더 보기
작성일

점심은 그냥 일반식 드시는게 좋지 않을까요?
저같은 경우에는 아침은 다이어트 쉐이크마시고 저녁에는 곤약면먹거든요.
점심에는 활동량이 많기 때문에 일반식이 배도 안고프고
낮에 먹는거는 크게 살찌지 않는다니깐
전 갠적으로 일반식이 좋을거같아요!