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[성형수다]

오늘 새벽에 얼굴 양악 수술 하려다가 다이어트 했다는 사람인데!!

나나오오오오 2025-11-11 (화) 13:52 2일전 6671 [CODE : 4EB17]
https://sungyesa.com/new/free/6308823

일단 댓글 보니까 다들 너무 칭찬해주고 응원해주고 댓글 고마워!! ㅠㅠㅠㅠ 대략 5~6개월전 키181cm100kg에서

70kg까지 어떻게 뺐는지 한번 설명 해볼게!!

일단 식단은 난 닭가슴살 고구마 감자 그런거보단 진짜그냥

햄버거 파스타 이런거를 먹어도 칼로리를 하루에 딱 1800~1900

으로 맞춰가면서 먹었어.. 그리고 운동도 진짜 중요한거 같더라고

하루 근력운동30~1시간 그리고 런닝 머신 유산소

인터벌 1시간 이렇게 해줬어!! 주6회 이렇게 해주니까

성공 했던거같아.. 다들 좋은말 해줘서 너무 고맙고

이젠 유지를 위해 더 노력해볼게!! 성예사 하는 모든 사람들

다들 목표 있으면 이루어서 행복하기를!!

이 글은 혹시나 나처럼 다이어트를 고민하는 , 혹은 시작한

성예사 하는 사람들을 위한 글이야!
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hh12244 1일전 1일전 [CODE : 4678F]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313290
역시 다이어트를 해야해
고망82 1일전 1일전 [CODE : 168EF]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313358
뭐임..?? 웬만해서 댓안다는데 대박개잘생김
이제제발그만하자고 1일전 1일전 [CODE : 83CBE]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313381
와 진짜.. 예사 노력 진짜 엄청 많이 한게 보인다. 너무 잘생겨졌네. 축하해!!
호박호박호박 1일전 1일전 [CODE : 53352]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313626
와 대박 잘생김 진짜 노력도 대단해
부리부리요 1일전 1일전 [CODE : 42052]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313777
와 멋있다 나두 장기 다이어트중인데 요즘 널널해졌거든 예사 꾸준히 노력하는 모습보면 뭐든 할 수 있을 거 같아!! 응원할게
wydyd 1일전 1일전 [CODE : 23331]
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진짜 대단하다..수술 안하길 잘했다!!
자두자두맛솜사탕 1일전 1일전 [CODE : 434A8]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6314114
얼굴 각이 이렇게 산다고 양악 했음 아까웠겠다 뼈대라고 하나 그게 이쁨
soOos 1일전 1일전 [CODE : 4673A]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6314121
와 진짜 대박이고 개부럽다... 난 빼박 광대뼈라 무조건 깎아야하는데 하
아앗샤 1일전 1일전 [CODE : 2781F]
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보고도 안믿기네 복권이었네;;
Nicholas 1일전 1일전 [CODE : 33B29]
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내 턱을 탓하지말고 운동이랑 식단 열시미해야겟다 그리고 예사 진짜 잘생것어!!!! 딴거 하지마….
마휘핑 1일전 1일전 [CODE : 1426C]
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역시 최고의 성형은 다이어트..
릴리아나12 1일전 1일전 [CODE : 55C8F]
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최고의 성형은 다이어트!!!!!
엽기우동 20시간전 20시간전 [CODE : 3F3E2]
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와 돈 아꼈네 축하해~
근뚝 20시간전 20시간전 [CODE : 278A1]
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진짜 최고의 성형은 다이어트구나
뺀다고 고생했어! 더멋져졌다
예쁜아깽이 18시간전 18시간전 [CODE : 312CC]
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우와 진짜 잘됐다 대박
쥬쥬1122 17시간전 17시간전 [CODE : 2B4ED]
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와 진짜 대박 ㅠㅠ 고생많이했겠다
롤힝듀후우 15시간전 15시간전 [CODE : 1A511]
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얼굴형이 조금은 변한 거 같다고?? 정말 다른데?! 진짜 대단하다ㅠㅠ 그때 칼 안대길 진짜 잘했다!!
냥코냐 12시간전 12시간전 [CODE : 2BACF]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6316523
와 다른사람같네 노력의 힘이다
냠냠냠냐미 8시간전 8시간전 [CODE : D88CC]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6317012
진짜 이게 인간승리가 아니면 뭐야..
skooxk 7시간전 7시간전 [CODE : 4136C]
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성형안하고 다이어트로 저리된겨??? 개멋지다
둔딘 7시간전 7시간전 [CODE : DC1EC]
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축하해 진짜 다이어트로 성공하다니!!
쬬쬬교 6시간전 6시간전 [CODE : 4EBCA]
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와 역시 다이어트가 최고의 성형이네..
딸기빙수123 56분전 56분전 [CODE : D5079]
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열심히 한게 대단해~~~
치커 45분전 45분전 [CODE : 22AB5]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6317476
우와 진짜 멋지다… 나도 수술할 생각말고 다이어트해야지
아아아앙1 41분전 41분전 [CODE : 312E6]
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대박 얼굴이 완전 작아졌는데?
디홍 2분전 2분전 [CODE : 83C1B]
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축하해 운동이중요하구나
나자바바 1분전 1분전 [CODE : 2C002]
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역시 뭐든 빼구봐야대ㅜㅜ 쓰니야 너무 고생많았엉ㅎㅎ
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쁘띠/레이저후기 - 리뉴미피부과의원 부산서면점 댓글 0 조회 5 좋아요 0
피부과전화 여러곳 해봤는게 리뉴미 피부과가 그나마 최신기기사용하고 가격도 나쁘지 않아서 3회권 끊었어요. 그런데 원장님이 워낙 꼼꼼하게 해주셨는지 2회만에 색이 말끔하게 다빠짐.. 아픈것도 한번이고 웬만큼 지워지니까 2회차엔 아프지도 않았어요. 남은 1회차 돈으로는 보톡스 맞을라구요.
11분전
눈수술수술후기 - 제이티성형외과의원 댓글 0 조회 22 좋아요 0
원래 짝눈도 심하고 눈이 좀 흐리멍텅해 보여서 아웃라인으로 쌍꺼풀 했어. 상담할 때 내 눈에 맞는 라인이랑 수술 방식도 자세히 설명해줘서 믿고 진행했어. 수술도 편하게 잘 끝났고, 지금은 라인도 잘 맞고 눈이 훨씬 또렷해져서 만족해. 아웃라인이라 걱정했는데 자연스럽게 자리 잡아서 하길 잘했다는 생각 들어!
14분전
눈수술수술후기 - 아이팅성형외과 댓글 0 조회 32 좋아요 0
눈이 겹주름 지고 쌍꺼풀 라인이 풀려서 너무 스트레스를 받았는데 아이팅성형외과 장원장님께 수술받고 라인도 깔끔하게 잘 잡히고 겹주름도 해결되서 너무 만족해요,, 눈 뜰때도 한쪽눈이 살짝 덜 떠지는 눈이었고 항상 피곤해 보이는 인상이었는데,, 덜 떠지는 눈에만 눈매교정 살짝해주셔서 지금은 양쪽 눈떠짐도 잘 맞춰졌어요 ㅎㅎ >_< 장원장님 엄청 친절하시구 상담때나 수술 당일에나 꼼꼼하게 잘해주셔서 너무 감사합니다 원장님 ㅎㅎㅎ
16분전
눈수술수술후기 - 나나성형외과 댓글 0 조회 27 좋아요 0
눈+코+윤곽 싹 다 갈아엎었어 이 정도면 다시 태어난 거 아니냐는 소리까지 들어봤어... ㅋㅋ 원래 얼굴 보면 눈은 옛날에 눈매교정 했었던 거 풀려서 짝짝이고, 코는 매부리에 코뼈 자체가 좀 넓은 편이었거든 얼굴형은 뭐 말할 것도 없구... 찔끔찔끔 고칠 바엔 그냥 한 번 눕고 끝내버리자 싶어서 눈코윤곽 하나씩 다 잘하는 원장님들 있는 곳으로 진짜 열심히 찾아봤었어 몇 군데 다녔는지 기억도 안 날 만큼ㅠ 결국 후기 제일 예쁘고(장기 후기 위…
18분전
가슴성형수술후기 - 에이비성형외과의원 댓글 1 조회 41 좋아요 0
수술한 지 벌써 5개월이 되었어요! 우려했던 바와 다르게 4개월차 때보다 촉감이 한결 풀린 느낌이에요 아직은 특정 자세나 움직임에 따라 하루에도 촉감이 조금씩 달라지지만 원장님께서 6개월~12개월 차까지는 점점 더 자연스러워질 거라고 하셔서 기대하고 있습니다 흉터 부위는 켈로이드 체질이라 그런지 피부 당김이랑 약간의 뻐근함은 있지만 색소침착은 전보다 확실히 옅어졌어요! 무엇보다 너무 마른 체형이라 수술한 티가 조금 나긴 하지만 …
23분전
가슴성형수술후기 - 그레이스성형외과 댓글 0 조회 46 좋아요 0
가슴 수술하고 D컵 됐는데 진짜 삶의 질이 달라졌어!! 나는 모티바 넣었는데 모양 너무 이쁘지?ㅋㅋ 수술 전에는 지못미였던 가슴이 지금은…옷핏이 완전 달라져서 깜짝 놀랐어 같은 옷인데 라인이랑 골이 생기니까 몸매 자체가 달라 보이고..감격.... 요즘엔 또 블프라 정신 놓고 옷 사ㅎㅎ 가슴수술하고 아프지도 않아서 붓기 빠지고 살성 풀리는 동안 혼자 의식하면서 조심조심 움직였어 뛰지도 않았고 그레이스에서 했는데 수직재배치 수…
36분전
눈수술수술후기 - 제이티성형외과의원 댓글 0 조회 20 좋아요 0
수술한지도 벌써 6개월차네요 발품 많이 판 보람있습니다.. 제이티에서 했고 절개+밑트임 했어용 밑트 금방 돌아온다 그래서 걱정했는데 잘 고정(?)되어있고 절개 흉터도 많이 옅어졌어요>< 병원선택 너무 잘 한거같아서 스스로 뿌듯합니다..♥ 
44분전
눈수술수술후기 댓글 0 조회 46 좋아요 0
쌍꺼풀 수술할까 말까 고민 많았었는데 아는친구가 시선성형외과 추천으로 알려줘서 가게 되셨어요 원장님께서 친절하게 쌍꺼풀 종류에 대해서 설명에 알려주져서 감사했습니다 수술경과후 시간이 지나가서 쌍꺼풀 점점 자연스럽게 만족해서좋았어요
48분전
가슴성형수술후기 - 에이트성형외과의원 댓글 0 조회 53 좋아요 0
상체가 마른 편이라 허리나 팔뚝은 잘록하니 괜찮은데 가슴이 거의 없어서 체형 밸런스가 너무 안 맞았어.... 심지어 골반도 작은 편이 아니야;; 친구들이 다 가졌는데 가슴이 약해서 아쉽다고 할 정도로 나도 스트레스고 남자한테 상처 받은 적도 있고 그래서 자연스레 수술 쪽에 관심가지게되었고 에이트에서 수술까지 받게됐넹..ㅎ 솔직히 상담 좋았지만 수술 전까지 불안함은 있었어 아무래도 수술이니까ㅜ 그래도 상담할 때 체형에 맞춰서 자연스러운 볼륨감…
1시간전

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