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[성형수다]

오늘 새벽에 얼굴 양악 수술 하려다가 다이어트 했다는 사람인데!!

나나오오오오 2025-11-11 (화) 13:52 1일전 4259 [CODE : 4EB17]
https://sungyesa.com/new/free/6308823

일단 댓글 보니까 다들 너무 칭찬해주고 응원해주고 댓글 고마워!! ㅠㅠㅠㅠ 대략 5~6개월전 키181cm100kg에서

70kg까지 어떻게 뺐는지 한번 설명 해볼게!!

일단 식단은 난 닭가슴살 고구마 감자 그런거보단 진짜그냥

햄버거 파스타 이런거를 먹어도 칼로리를 하루에 딱 1800~1900

으로 맞춰가면서 먹었어.. 그리고 운동도 진짜 중요한거 같더라고

하루 근력운동30~1시간 그리고 런닝 머신 유산소

인터벌 1시간 이렇게 해줬어!! 주6회 이렇게 해주니까

성공 했던거같아.. 다들 좋은말 해줘서 너무 고맙고

이젠 유지를 위해 더 노력해볼게!! 성예사 하는 모든 사람들

다들 목표 있으면 이루어서 행복하기를!!

이 글은 혹시나 나처럼 다이어트를 고민하는 , 혹은 시작한

성예사 하는 사람들을 위한 글이야!
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띠도 1일전 1일전 [CODE : 2E414]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6308835
와.. 역시 최고의 성형은 다이어트!! 축하해!
     
     
나나오오오오 작성자 1일전 1일전 [CODE : 4EBED]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6308839
[@띠도] 고마워!! ㅎㅎㅎ :)
촛대바위깃 1일전 1일전 [CODE : 3CAF5]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6308853
와 이건 미쳤다... 노력도 대단하고 진심 멋지다!
     
     
나나오오오오 작성자 1일전 1일전 [CODE : 7DE03]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6308865
[@촛대바위깃] ㅠㅠㅠ 좋은 댓글 고마워!! 이제 유지하려고
열심히 노력해볼게!
Naaaaaaa 1일전 1일전 [CODE : 15BDD]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6308918
와 쉽지 않았을텐데 꾸준히 한 거 넘 멋있다..
요니이잉 1일전 1일전 [CODE : 890A0]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6309610
와 저게 살빼서 된거라니 진짜 대박이다..
익명 1일전 1일전 [CODE : 7DEBF]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6309646
살빼면 코 모양도 바껴??
윤곽이 진해진거 말고
코는 살이 별로 없는 부위라 나도 살빼면 달라질까 궁금해서 물어봐 특히 콧볼!!
     
     
왜탈퇴된건지 1일전 1일전 [CODE : 32CBF]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6309892
여자 기준 10kg만 빼도 얇쌍해짐 ㅇㅇ 근데 100>70까지 총 30뺀거니까 당연히 얄쌍해지지 코 높이가 바뀌는 건 아니지만 볼살이 빠지면서 상대적으로 높아져 보이고 콧대 윤곽이 드러난 거지
     
     
브로커사절이여 9시간전 9시간전 [CODE : 2EA03]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6311351
[@] 저 분처럼 30kg 이렇게 많이 빼지 않는 이상 살 뺀다고 콧볼이 줄어들지 않음 !! 경험담인데 나도 살 빼면 콧볼 줄어들까봐 다이어트 빡새게 했었는데 얻은 건 탈모뿐 ...
묭구귱 1일전 1일전 [CODE : 1A111]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6309765
와 진짜 전혀 할 필요가 없던 얼굴형….
부럽다 ㅎㅎ 넘 대단…
뉸누냔 1일전 1일전 [CODE : 29C69]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6309768
알파메일 ㄷㄷㄷㄷ 저 얼굴형은 수술로도 가질 수 없을듯. 다이어트 진짜 잘한 것 같아!!
썬크림15 1일전 1일전 [CODE : 6869F]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6309815
역시 최고의 성형 다이어트!!!!!
보일러 1일전 1일전 [CODE : 6869F]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6309822
와! 완전 다른 사람인데!  대단하다!
왈랄라고릴라 1일전 1일전 [CODE : 22B2A]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6309826
오 대박이다 의지 대단하고 양악이라니 절대 할 필요가 없던 얼굴! 축하해
뭔기 한번 성취했으니 앞으로 다른 일들도 이렇게 다 잘해낼거야:)
익명 1일전 1일전 [CODE : 49D5A]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6309854
축하해 여친도 사귀었겠네 잘했다
젤밍 1일전 1일전 [CODE : 40290]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6309931
와 코랑 턱선 발굴 미쳤다ㄷㄷ 30키로라니 의지력 존경해
홀롤롤로루 1일전 1일전 [CODE : 32C6E]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310072
와 가려도 잘생긴게보여 ㅋㅋㅋㅋ30키로 진짜 대단하다 축하해!!
czxw 1일전 1일전 [CODE : 53319]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310082
와 대단하다ㄷㄷ역시 최고의 성형은 다이어트임
iiiii88 23시간전 23시간전 [CODE : 24C32]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310108
살빼야겠다..
삿갓킴 23시간전 23시간전 [CODE : 3129B]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310146
진짜 부럽다.. 난 평생 키빼몸 110 이하였던 적이 없고 키빼몸 120까지도 만들어봤는데도 저런 얼굴 안 나오더라고.......
청명 23시간전 23시간전 [CODE : 5147C]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310165
거의 매일 했구나 나도 포기하지 말아야지
첫수코수 23시간전 23시간전 [CODE : 22B8B]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310203
인모드조지러간다
xjcl 22시간전 22시간전 [CODE : 170DE]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310213
가려도 잘생겼다 축하해!
감자Yaa 22시간전 22시간전 [CODE : 33B6C]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310279
와 미쳤다..너무 수고했어 ! 살빼기전에도 이목구비 어느정도 있었네 부럽다…
미미코코 22시간전 22시간전 [CODE : 29C15]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310333
와 다른사람인줄~  살 빼기 너무 잘했다  돈 굳었다
싸앙수우우우우 22시간전 22시간전 [CODE : 73935]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310358
의지 진짜 대단한 거 같다…
Sifific 21시간전 21시간전 [CODE : D8914]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310384
우와 진짜 대단..정체기는 없었나??!
ttkfkdgkfb 21시간전 21시간전 [CODE : 1253A]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310490
와정말 대단한데... 역시 최고의 성형은 다이어트란 말이맞나봐
익명 21시간전 21시간전 [CODE : 1B8E8]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310497
와 존잘남 됨
버터플라이123 20시간전 20시간전 [CODE : D8FEB]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310559
헐 미쳤다
익명 20시간전 20시간전 [CODE : 25C9F]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310590
사커자
익명 20시간전 20시간전 [CODE : 18BB9]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310671
* 비밀글 입니다.
루룰라라ㅏ 20시간전 20시간전 [CODE : 49493]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310729
대박 너무 대단하다
림쮜 19시간전 19시간전 [CODE : 44AA7]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310801
대단하다
라히 18시간전 18시간전 [CODE : 84EBA]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310845
와 대박!! 안 긁은 1등 복권이였자너~
골드카드 17시간전 17시간전 [CODE : 65394]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6310943
와 노력이 정말 대단하다 축하해!
jjjjhyh 14시간전 14시간전 [CODE : 4EBAA]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6311098
와대박.. 진짜 고생했어.. 최고의 성형은 다이어트같다..
tnekf27 10시간전 10시간전 [CODE : 4678B]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6311248
우와 대단하다 다이어트 성공 축하해!
원이라구 10시간전 10시간전 [CODE : 68733]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6311261
와 진심 미쳤다.. 이게 가능하구나
사라씨 9시간전 9시간전 [CODE : 85C1E]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6311386
와 대단해요!
찬드니요 8시간전 8시간전 [CODE : 25E7C]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6311503
진짜 대박.................. 인간승리다 이런게
팅통탕 7시간전 7시간전 [CODE : 2C094]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6311736
와 대단해...
마이구미포도맛 7시간전 7시간전 [CODE : 7D377]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6311751
와 걍 안긁은 복권이었네 수술안하길 잘햇당
서울주민이 7시간전 7시간전 [CODE : 2C043]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6311800
와 존잘이다
히히ㅣ힣 6시간전 6시간전 [CODE : 1AC00]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6311912
오 ㅏ진짜 대단하시다.. 존경해요 진짜
리셋혓 6시간전 6시간전 [CODE : 721CD]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6311995
미쳤다 ㄷㄷㄷ
김동화 6시간전 6시간전 [CODE : D5077]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6312023
완전 미쳤는데 ㄷㄷㄷㄷㄷ
우유유이 5시간전 5시간전 [CODE : 18B55]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6312203
와 진짜대단하다.. 인간승리야 너무멋저
깡가 4시간전 4시간전 [CODE : 32C85]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6312257
대단 .. 난 아는데도 못하겟어 맛있는 거 넘 많다
밍키곤듀 4시간전 4시간전 [CODE : 235FB]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6312345
ㅁㅊ존잘
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코성형수술후기 댓글 0 조회 41 좋아요 0
이게 결정에 도움이 될까 싶어서 함 작성해 봐! 나는 이제 수술한 지 1년 돼 가~ 워낙 코가 낮앗어서 수술해도 화려함 안 나올 거 알고 위험할 거 알아서 무조건 자연스러운 걸 바랐어! 심사숙고해서 병원 찾구 발품 팔구 마음도 졸이구 햇는데 결론적으론 넘 맘에 듦 ㅜㅠ 좀 더 높일 걸.. 할 때도 있었는데 코 수술 후 만난 사람들 전부 나 코 햇는지도 몰라 ㅋㅋ 심지어 말 안 한 사람들도 아예 몰라... 난 넘 좋와ㅠ!!!!
16분전
코성형수술후기 - 공간성형외과의원 댓글 0 조회 21 좋아요 0
수술한지 2달이 조금 넘었는데 처음에 비해서 많이 자연스러워져서 만족하면서 지내고 있습니다. 2달정도 지나니까 들창코 같던 어색했던 부분들도 거의 다 사라져서 훨씬 자연스럽더라구요. 이제는 흉터 관리나 잘 하면서 지내면 될 듯합니다.
16분전
가슴성형수술후기 - 스웨이성형외과의원 댓글 0 조회 28 좋아요 0
이게 괜찮아지긴 할까.. 부작용은 없을까.. 이런저런 걱정들 엄청 했었는데, 시간 지나니까 점점 넘 예뻐보이구 거울 볼 때 마다 나는 왜 이런 좋은걸(?) 지금에서야 했나 싶음 가슴수술은 역시 시간이 약이다 살성은 원래 탄탄?한 피부라 남들에 비해 풀리려면 시간이 필요하다고 하셨어서 3갤차 지나서 부터는 신경도 안 쓰고 살았는데 확실히 시간이 지나면 지날수록 좋아짐ㅎㅎ 흉터는 착색? 된듯 남아있는데 이건 내가 제왕절개한 흉터도 착색되듯이 남아서…
29분전
체형/바디성형수술후… 댓글 0 조회 67 좋아요 0
쌍둥이출산후 지긋지긋한 뱃살을 볼때마다 극심한 스트레스를 받아서 한방에 짧고 굵게 가자는 생각으로 지방흡입을 선택했어. 수면 마취를 해야해서 조금무서웠지만 마취과 선생님이 상주하신다는말에 바로 당첨! 예사들 후기들 봤을때 아프다~붓는다~고통스럽다는말에 바짝 긴장했는데 제왕절개 경험자는 무난히 넘어갈수있어. 이건 아프다고 표현하기도 그렇고 운동하고 많이 뭉친정도? 후에 시간이 지날수록 더 빠지겠지? 보통 언제까지 변화있어?
53분전
코성형수술후기 - 위버스성형외과의원 댓글 0 조회 48 좋아요 0
코수술 한 달 후기 [ 수술하게 된 계기] 복코 때문에 정말 오래 고민했어요. 겁이 많아서 수술 결심까지 10년은 걸린 것 같아요. 그동안 코조각 주사, 콧볼 축소, 하이코 등 안 해본 게 없을 정도로 여러 시술을 시도했지만 효과가 오래가지 않거나 아프고 유지비도 만만치 않았어요. 그러다 주변에서 “비너스코가 괜찮다”는 말을 듣고 시술을 받았는데, 결과는 마음에 들었지만 결국 “이럴 거면 차라리 수술을 해보자”는 생각이 들어 코수술을 결심하게 …
59분전
코성형수술후기 - 로웰성형외과의원 댓글 0 조회 38 좋아요 0
예전부터 들린코가 콤플렉스였어요. 웃을 때 콧구멍이 많이 보이고 옆모습도 살짝 들린 느낌이라 사진 찍을 때마다 신경이 쓰였거든요. 화장으로도 가릴 수 없는 부분이라 결국 오랫동안 고민하다가 수술을 결심했어요. 코재수술로 로웰성형외과가 유명하길래 바로 상담잡고 김재윤 원장님께 수술받았습니다! 기증늑이랑 귀연골을 사용했고 4중고정으로 고정이된거라 더 튼튼하다고 하더라고요 처음엔 붓기도 심하고 코 안이 막혀서 숨쉬기 불편했는데 일주일 정도 지나면서 점점 붓…
1시간전
가슴성형수술후기 댓글 0 조회 23 좋아요 0
약 3년전 맨엑스 확대를 함 자기네들은 유명한 병원이라 디씨같은건 없고 당시에 다른병원들 시세 500~ 정도 할때 880 받음 상담실장도 아줌마임 ㅠ 암튼 수술하고 감각 이상생겨서 가슴 전체 감각 없어지고 위아래 높이 짝짝이고 방도 너무 크게 터놔서 갈비뼈위로 가슴 굴러다님 (병원 : 감각이 없어지면 한쪽이 없어지는게 맞지 두쪽 다 없어지는게 말이 안된다 몇달 더 지켜봐라 했는데 몇년이 지나도 안돌아옴. 그리고 가슴이 굴러다니는게 자연스러운…
1시간전
코성형수술후기 - 비트윈성형외과 댓글 0 조회 71 좋아요 0
비트윈 성형외과 이지환 원장님께 코수술 받은지 한달반 되어가 고 있어요! 재료는 보형물없이 귀연골, 비중격 사용하여 자연스 럽게 코끝 성형했어용 원래 뭉특하고 전체적으로 인상을 쳐지게 만들어보이는 복코가 콤플렉스였어서 콧대는 안건드리며 자연 스러운 변화를 원했는데 니즈를 정확히 파악해주시고 결과로 보 여주셧습니당 • 콧대절골, 콧볼축소, 비순각교정, 콧등단차매 꾸기로 진행했어요!
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코성형수술후기 - 히트성형외과의원 댓글 0 조회 72 좋아요 0
복코도 있고 CT로 보면 매부리도 살짝 있어서 코수술 할 때 다 교정했어 가장 콤플렉스였던건 코끝이 떨어진 화살코였는데 이것도 개선돼서 너무 좋아ㅠㅠㅠ 코수술 하기 전에는 코끝 떨어져있는 모양이었는데 지금은 비주랑 비순각 모두 잘 교정돼서 다행 한번에 성공하고싶어서 발품 진짜 많이 다녔는데 고생한 보람이있다ㅠㅠㅠㅠ
1시간전

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