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[성형수다]

오늘 새벽에 얼굴 양악 수술 하려다가 다이어트 했다는 사람인데!!

나나오오오오 2025-11-11 (화) 13:52 3일전 7394 [CODE : 4EB17]
https://sungyesa.com/new/free/6308823

일단 댓글 보니까 다들 너무 칭찬해주고 응원해주고 댓글 고마워!! ㅠㅠㅠㅠ 대략 5~6개월전 키181cm100kg에서

70kg까지 어떻게 뺐는지 한번 설명 해볼게!!

일단 식단은 난 닭가슴살 고구마 감자 그런거보단 진짜그냥

햄버거 파스타 이런거를 먹어도 칼로리를 하루에 딱 1800~1900

으로 맞춰가면서 먹었어.. 그리고 운동도 진짜 중요한거 같더라고

하루 근력운동30~1시간 그리고 런닝 머신 유산소

인터벌 1시간 이렇게 해줬어!! 주6회 이렇게 해주니까

성공 했던거같아.. 다들 좋은말 해줘서 너무 고맙고

이젠 유지를 위해 더 노력해볼게!! 성예사 하는 모든 사람들

다들 목표 있으면 이루어서 행복하기를!!

이 글은 혹시나 나처럼 다이어트를 고민하는 , 혹은 시작한

성예사 하는 사람들을 위한 글이야!
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hh12244 1일전 1일전 [CODE : 4678F]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313290
역시 다이어트를 해야해
고망82 1일전 1일전 [CODE : 168EF]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313358
뭐임..?? 웬만해서 댓안다는데 대박개잘생김
이제제발그만하자고 1일전 1일전 [CODE : 83CBE]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313381
와 진짜.. 예사 노력 진짜 엄청 많이 한게 보인다. 너무 잘생겨졌네. 축하해!!
호박호박호박 1일전 1일전 [CODE : 53352]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313626
와 대박 잘생김 진짜 노력도 대단해
부리부리요 1일전 1일전 [CODE : 42052]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313777
와 멋있다 나두 장기 다이어트중인데 요즘 널널해졌거든 예사 꾸준히 노력하는 모습보면 뭐든 할 수 있을 거 같아!! 응원할게
wydyd 1일전 1일전 [CODE : 23331]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313802
진짜 대단하다..수술 안하길 잘했다!!
자두자두맛솜사탕 1일전 1일전 [CODE : 434A8]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6314114
얼굴 각이 이렇게 산다고 양악 했음 아까웠겠다 뼈대라고 하나 그게 이쁨
soOos 1일전 1일전 [CODE : 4673A]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6314121
와 진짜 대박이고 개부럽다... 난 빼박 광대뼈라 무조건 깎아야하는데 하
아앗샤 1일전 1일전 [CODE : 2781F]
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보고도 안믿기네 복권이었네;;
Nicholas 1일전 1일전 [CODE : 33B29]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6314159
내 턱을 탓하지말고 운동이랑 식단 열시미해야겟다 그리고 예사 진짜 잘생것어!!!! 딴거 하지마….
마휘핑 1일전 1일전 [CODE : 1426C]
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역시 최고의 성형은 다이어트..
릴리아나12 1일전 1일전 [CODE : 55C8F]
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최고의 성형은 다이어트!!!!!
엽기우동 1일전 1일전 [CODE : 3F3E2]
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와 돈 아꼈네 축하해~
근뚝 1일전 1일전 [CODE : 278A1]
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진짜 최고의 성형은 다이어트구나
뺀다고 고생했어! 더멋져졌다
예쁜아깽이 1일전 1일전 [CODE : 312CC]
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우와 진짜 잘됐다 대박
쥬쥬1122 1일전 1일전 [CODE : 2B4ED]
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와 진짜 대박 ㅠㅠ 고생많이했겠다
롤힝듀후우 1일전 1일전 [CODE : 1A511]
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얼굴형이 조금은 변한 거 같다고?? 정말 다른데?! 진짜 대단하다ㅠㅠ 그때 칼 안대길 진짜 잘했다!!
냥코냐 21시간전 21시간전 [CODE : 2BACF]
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와 다른사람같네 노력의 힘이다
냠냠냠냐미 17시간전 17시간전 [CODE : D88CC]
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진짜 이게 인간승리가 아니면 뭐야..
skooxk 17시간전 17시간전 [CODE : 4136C]
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성형안하고 다이어트로 저리된겨??? 개멋지다
둔딘 16시간전 16시간전 [CODE : DC1EC]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6317052
축하해 진짜 다이어트로 성공하다니!!
쬬쬬교 15시간전 15시간전 [CODE : 4EBCA]
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와 역시 다이어트가 최고의 성형이네..
딸기빙수123 10시간전 10시간전 [CODE : D5079]
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열심히 한게 대단해~~~
치커 9시간전 9시간전 [CODE : 22AB5]
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우와 진짜 멋지다… 나도 수술할 생각말고 다이어트해야지
아아아앙1 9시간전 9시간전 [CODE : 312E6]
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대박 얼굴이 완전 작아졌는데?
디홍 9시간전 9시간전 [CODE : 83C1B]
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축하해 운동이중요하구나
나자바바 9시간전 9시간전 [CODE : 2C002]
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역시 뭐든 빼구봐야대ㅜㅜ 쓰니야 너무 고생많았엉ㅎㅎ
익명 6시간전 6시간전 [CODE : 7DF25]
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고생해써ㅎㅎㅎ 다들 윤곽은 몰라도, 부정교합 없으면 미용양악은 하는거 아냐ㅜㅜ 난 기능양악이었는데도 개고생함....
특히 남자들은 윤곽 쳐버리는것보다 얼굴에 각 남기는게 더 보기좋은거같아. 아이돌이나 남bj 할거아니면
리루라루리 6시간전 6시간전 [CODE : 51440]
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아니 뭐야... 역시 다이어트는 최고의 어쩌구..
안전제일코코 6시간전 6시간전 [CODE : 4BB97]
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최고다!!! 멋찌다
이렇게 다이어트한거면 무슨일이든 다 해낼듯!
수우우우 3시간전 3시간전 [CODE : 7873D]
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최고 멋지다!! 앞으로 뭔일이든 다 잘해낼듯
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