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[성형수다]

오늘 새벽에 얼굴 양악 수술 하려다가 다이어트 했다는 사람인데!!

나나오오오오 2025-11-11 (화) 13:52 3일전 7903 [CODE : 4EB17]
https://sungyesa.com/new/free/6308823

일단 댓글 보니까 다들 너무 칭찬해주고 응원해주고 댓글 고마워!! ㅠㅠㅠㅠ 대략 5~6개월전 키181cm100kg에서

70kg까지 어떻게 뺐는지 한번 설명 해볼게!!

일단 식단은 난 닭가슴살 고구마 감자 그런거보단 진짜그냥

햄버거 파스타 이런거를 먹어도 칼로리를 하루에 딱 1800~1900

으로 맞춰가면서 먹었어.. 그리고 운동도 진짜 중요한거 같더라고

하루 근력운동30~1시간 그리고 런닝 머신 유산소

인터벌 1시간 이렇게 해줬어!! 주6회 이렇게 해주니까

성공 했던거같아.. 다들 좋은말 해줘서 너무 고맙고

이젠 유지를 위해 더 노력해볼게!! 성예사 하는 모든 사람들

다들 목표 있으면 이루어서 행복하기를!!

이 글은 혹시나 나처럼 다이어트를 고민하는 , 혹은 시작한

성예사 하는 사람들을 위한 글이야!
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hh12244 2일전 2일전 [CODE : 4678F]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313290
역시 다이어트를 해야해
고망82 2일전 2일전 [CODE : 168EF]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313358
뭐임..?? 웬만해서 댓안다는데 대박개잘생김
이제제발그만하자고 2일전 2일전 [CODE : 83CBE]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313381
와 진짜.. 예사 노력 진짜 엄청 많이 한게 보인다. 너무 잘생겨졌네. 축하해!!
호박호박호박 2일전 2일전 [CODE : 53352]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313626
와 대박 잘생김 진짜 노력도 대단해
부리부리요 2일전 2일전 [CODE : 42052]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313777
와 멋있다 나두 장기 다이어트중인데 요즘 널널해졌거든 예사 꾸준히 노력하는 모습보면 뭐든 할 수 있을 거 같아!! 응원할게
wydyd 2일전 2일전 [CODE : 23331]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6313802
진짜 대단하다..수술 안하길 잘했다!!
자두자두맛솜사탕 1일전 1일전 [CODE : 434A8]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6314114
얼굴 각이 이렇게 산다고 양악 했음 아까웠겠다 뼈대라고 하나 그게 이쁨
soOos 1일전 1일전 [CODE : 4673A]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6314121
와 진짜 대박이고 개부럽다... 난 빼박 광대뼈라 무조건 깎아야하는데 하
아앗샤 1일전 1일전 [CODE : 2781F]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6314152
보고도 안믿기네 복권이었네;;
Nicholas 1일전 1일전 [CODE : 33B29]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6314159
내 턱을 탓하지말고 운동이랑 식단 열시미해야겟다 그리고 예사 진짜 잘생것어!!!! 딴거 하지마….
마휘핑 1일전 1일전 [CODE : 1426C]
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역시 최고의 성형은 다이어트..
릴리아나12 1일전 1일전 [CODE : 55C8F]
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최고의 성형은 다이어트!!!!!
엽기우동 1일전 1일전 [CODE : 3F3E2]
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와 돈 아꼈네 축하해~
근뚝 1일전 1일전 [CODE : 278A1]
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진짜 최고의 성형은 다이어트구나
뺀다고 고생했어! 더멋져졌다
예쁜아깽이 1일전 1일전 [CODE : 312CC]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6315693
우와 진짜 잘됐다 대박
쥬쥬1122 1일전 1일전 [CODE : 2B4ED]
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와 진짜 대박 ㅠㅠ 고생많이했겠다
롤힝듀후우 1일전 1일전 [CODE : 1A511]
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얼굴형이 조금은 변한 거 같다고?? 정말 다른데?! 진짜 대단하다ㅠㅠ 그때 칼 안대길 진짜 잘했다!!
냥코냐 1일전 1일전 [CODE : 2BACF]
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와 다른사람같네 노력의 힘이다
냠냠냠냐미 22시간전 22시간전 [CODE : D88CC]
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진짜 이게 인간승리가 아니면 뭐야..
skooxk 21시간전 21시간전 [CODE : 4136C]
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성형안하고 다이어트로 저리된겨??? 개멋지다
둔딘 21시간전 21시간전 [CODE : DC1EC]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6317052
축하해 진짜 다이어트로 성공하다니!!
쬬쬬교 20시간전 20시간전 [CODE : 4EBCA]
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와 역시 다이어트가 최고의 성형이네..
딸기빙수123 14시간전 14시간전 [CODE : D5079]
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열심히 한게 대단해~~~
치커 14시간전 14시간전 [CODE : 22AB5]
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우와 진짜 멋지다… 나도 수술할 생각말고 다이어트해야지
아아아앙1 14시간전 14시간전 [CODE : 312E6]
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대박 얼굴이 완전 작아졌는데?
디홍 14시간전 14시간전 [CODE : 83C1B]
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축하해 운동이중요하구나
나자바바 14시간전 14시간전 [CODE : 2C002]
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역시 뭐든 빼구봐야대ㅜㅜ 쓰니야 너무 고생많았엉ㅎㅎ
익명 11시간전 11시간전 [CODE : 7DF25]
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고생해써ㅎㅎㅎ 다들 윤곽은 몰라도, 부정교합 없으면 미용양악은 하는거 아냐ㅜㅜ 난 기능양악이었는데도 개고생함....
특히 남자들은 윤곽 쳐버리는것보다 얼굴에 각 남기는게 더 보기좋은거같아. 아이돌이나 남bj 할거아니면
리루라루리 11시간전 11시간전 [CODE : 51440]
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아니 뭐야... 역시 다이어트는 최고의 어쩌구..
안전제일코코 10시간전 10시간전 [CODE : 4BB97]
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최고다!!! 멋찌다
이렇게 다이어트한거면 무슨일이든 다 해낼듯!
수우우우 8시간전 8시간전 [CODE : 7873D]
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최고 멋지다!! 앞으로 뭔일이든 다 잘해낼듯
고곡굑 2시간전 2시간전 [CODE : 2E91B]
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주소 https://sungyesa.com/new/free/6319451
이런 걸 안긁은 복권이라 하는구나
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병원찾아삼만리
4.2
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체형/바디성형수술후… 댓글 0 조회 5 좋아요 0
종아리 알때문에 너무너므너므 스트래스받았던 고등학생 시절., 엄마를 졸라서 서울올라와서 수술받았는데 효과는 있긴했지만 드라마틱하지는 않았던거같습니다. 10년 지났지만 한 2년 지나니까 다시 알이 생겼고 지금도 알이 두드러지는 다리지만 전만큼은 아닌듯합니다 살이 빠져서 얇아보이는것같기도,, 그래도 다시 돌아가도 할 것 같습니다 발목쪽 흉터는 아직도 있지만 그거말고 부작용은 전혀 없어요
25분전
코성형수술후기 댓글 1 조회 38 좋아요 0
대학교 코로나 시절 동생이 코수술 한다고 해서 같이 따라 갔다가 얼레벌레 같이 진행했어요. (실리콘+귀연골로 진행했습니다.) 하고 나서 한달 정도는 앉아서 자고 고생 하긴 해서 수술 한거 후회했다가 붕대 풀고 나서는 그 생각이 싸그리 날라갔어요ㅋㅋㅋ 4년 지났는데도 별 문제 없이 지냐고있고 주위에서 코 이쁘다는 칭찬도 듣기도 하고 말 안하면 성형 한지 모를 정도로 자연스럽게 되서 만족스러워요.
52분전
쁘띠/레이저후기 - 팝성형외과의원 댓글 0 조회 42 좋아요 0
엄마가 팝성형외과에서 자연유착+이마거상+눈썹거상+하안검 수술을 받고 이제 3달이 지났습니다. 처음에는 수술이라는 게 걱정도 되고 회복 과정도 힘들까 봐 염려가 많았는데, 막상 시간이 지나고 보니 그런 걱정이 무색할 정도로 결과가 너무 만족스럽습니다. 지금은 붓기도 완전히 빠지고, 수술 자국도 거의 희미해져서 일상생활에서는 전혀 티가 나지 않을 정도예요. 무엇보다 예전보다 훨씬 젊어 보이고, 인상이 환해져서 주변에서 “예뻐졌다”, “동안이다”라는 이…
52분전
코성형수술후기 댓글 0 조회 107 좋아요 0
아무리 붓기라하지만 ..(지금6주하고 이틀 경과) 라인 자체가 잘못돼도 많이 잘못된것 같아 원래 예쁜코였는데 (코끝은 마음에 들었으나 미간이 낮아서 필러를 주기적으로 맞았어) 미간에 필러 맞는게 번거로워서 그냥 수술해버리자하고 욕심냈던게.. 얼굴을 망쳐놨다.. 둥글었던 비주는 일자로 썰리고 메부리가 필러보다 되려 부각, 콧구멍도 살짝아래에서 11자로 인위적이야 원래 코끝에 자부심있었는데 이제는 인조미로 바뀌었어 6개월…
1시간전
코성형수술후기 댓글 0 조회 53 좋아요 0
나는 길고 밋밋 옆으로 퍼진코를 가진 예사였ㅇㅓ 너무 높ㄱㅔ 세우면 더 길어보이ㄹ수도 있다고 해서 적당히 직반으로 세웠는데 만족해 모태코 콧구멍이 비대칭이여서 코를 세우니까 살짝 비대칭처럼 보이긴하지만 뭐~ 전부 퍼펙트하게 대칭을 맞출 수는 없잖아? 그냥 만족스 그리고 코를 막 심하게 풀진못해, 면봉 필수..
1시간전
눈수술수술후기 - 제이티성형외과의원 댓글 0 조회 86 좋아요 0
일단 라인이 자연스럽고 눈에 어울리는 느낌이라서 만족스러워. 대칭이나 라인모양이 제일 중요하다고 생각하고 병원 알아봤는데 제이티성형외과 후기 사진들이 부합했음. 아는 지인도 소개시켜줬어 흠잡을곳이 없음!! 상담도 되게 개개인에 맞춰서 잘해주셔서 좋았어
1시간전
체형/바디성형수술후… 댓글 0 조회 43 좋아요 0
안녕 예사들아 나 이번에 허벅지 안쪽이랑 승마살 람스받고왔어!!! 어릴때부터 하비가 컴플렉스라서 다이어트를 해도 다리는 죽어도 안빠지더라 그래서 람스로 도움받고 왔는데 이제 2주차 쪼끔 넘엇거든 멍은 이제 그래도 다 빠졌는데 붓기 때문인지 아직 그렇게 큰 변화는 못느끼지만 뭔가 바지입었을 때 전에 끼던 바지들이 조금은 여유있어지긴 했더라!! 허벅지는 뭔가 살이 여리니까 걱정되서ㅠㅠ 잘 된건지 한번 봐줄 수 있을까?!
2시간전
코성형수술후기 - 디엘성형외과의원 댓글 1 조회 70 좋아요 0
오늘이 눈매교정, 뒤밑트임, 눈밑지방재배치, 콧볼 축소 수술후 5주가 되는 날이에요. 수술 전 복스러운 복코 때문에 자존감이 떨어져 얼굴을 가리고 다니고, 대화할 때도 입과 코를 자주 가렸었는데, 지금은 콧대가 얄쌍해지고 대화할 때도 코가 부끄럽지 않아 자존감이 올라가는 것 같아요. 상담할 당시 정진욱 원장님께서 눈밑 지방재배치, 눈매교정을 하면서 눈꺼풀과 앞광대, 팔자주름 부위 세 군데에 지방이식을 같이하면 입체감이 있을 것 같다고 추천해주셨는데 탁월…
2시간전
눈수술수술후기 - 그리다성형외과 댓글 0 조회 54 좋아요 0
눈 아래 볼록한 게 너무 싫어서 그리다 김현수 원장님께 방문했어요. 상담 후에 눈밑 지방 재배치, 중안부거상, 눈밑(팔자주름) 자가지방이식 수술을 받았습니다. 수술 전에는 항상 피곤해 보이는 제 모습에 자신도 없어지고 사람들 앞에 나설 때마다 괜히 조심스러웠어요ㅠ 그래서 큰 변화보다는 자연스럽게 개선되는 걸 원했는데, 처음엔 과하지 않다 보니 괜히 했나… 생각도 잠시 했는데 근데 1~2달 지나니 주변에서 뭐 했길래 이렇게 어려보여? 하고…
2시간전

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