산책하세요! 하루에 한시간씩 산책이 최고래요

개개인차가 있는거 같은데 제 친구는 호박즙으로 붓기뺐데요!
운동도 하긴했는데 호박즙이 잘 맞는 체질이라 호박즙 먹고 쑥쑥 빠졌다더라구요!

그저 찜질 잘해주고 산책도 좀해주면 괜찮아지실거에용

ㅜㅠㅜ붓기 안빠지면 어떻게하죠

저도 지금 붓기 고민중,, 그래서 매일 병원가서 붓기레이저 하려고요!

많이 걷기!! 냉 온 찜질 번갈아 해주니 그래도 한 일주일이면 잔붓기 빼고 다 빠졌었어요

시간이 답입니다. ... 찜질 많이 해주시고 실밥 뽑으시면 붓기조절보다 온찜질로 멍 빨리 빼시고 .. 음 짠음식은 피해주시고 물 많이 드세요!!

시간이 답이에요.. 저도 붓기 많은 편인데 오래 걸렸어요 다 빠지기까지

많이 걸어주시는건 좋은 거 같구요 찜질은 너무 많이 하면 되려 피부 아파하는 분들을 봐서 ㅠ 10분간 찜질 10분떼었다가 10분간 찜질 이런식으로 해주시는게 더 좋았던 거 같아요 절개 하시는거면 붓기가 더 오래가는 편이라 찜질 정말 중요한거 같아요

저도 평소에 붓기가 정말 심한 편이었는데 관리는 귀찮아서 호박즙도 안먹고 산책도 잘 안나갔는데 잘 때 쿠션 높게 해서 자고 아침 저녁에만 찜질 꾸준히 해주니까 어느순간 갑자기 확 가라앉았어요. 어떤 관리든 꾸준히 해주시면 효과 있을거에요 :)