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[다이어트]

여성전용센터 트레이너입니당 다욧트 질문받습니다

밤비쨩 글모음 2018-03-23 (금) 18:59 2년전 630
https://sungyesa.com/new/a05/234949
오늘 쌍수했어여ㅋㅋㅋ절개+눈교+앞트임
아무것도 안하고 있으려니까 심심하고 눈도많이부어서 답답한데
밑에보니 스퀴트많이하면 하체빠지냐는 글보고 글써요~
다이어트관련/헬스관련 댓글로 물어보시면 답변드릴께요!

참고로 센터에서 일하면서 참 아이러니하다고 느낀게
팔뚝/뱃살 빼고싶어서 컬이랑 싯업/크런치/플랭크 많이하던데
하체는 두꺼워질까봐 안하고
등이랑 어깨는 넓어질까봐 안하고
가슴은 가슴작아실까봐 안하시더라구여
껄껄 다하셔야해용
그래야 보기싫은 팔뚝살, 등살, 뒷구리, 겨살 해결합니다!

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hi
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